Цитирай Първоначално написано от cherubic
Мацкаааааа, без коремниии!!!
Трупаш мускулна маса, след това наддаваш и се заливаш с мазнина на "коремчето" !
Ако тичаш редовно, и краченца и коремче ще оправиш!
Ха-ха без коремни ли???Аз миналата година си правих цели 4-5 месеца коремни и такива работи НЕ са се случили!!!