Аз от няколко месеца си играя със степер и съм направила доста яки мусколи на краката. Там ще продължа докато не постигна желания ефект..
А за корема... Нещо друго освен коремни Играя и с гирички... Ама напоследък отбягвам защото правя само мускули, а нямам нужда вече...