нещо като диета

[ReBeL]

За да отслабнеш качествено и без да върнеш килограмите си направи следното:
1.Ден-800грама плодове,много течности-чай,кафенце,никакви безалкохолни,максимум 4 супени лъжици мед.
2.Ден-салати:домати,краставици,б� �бена салата,всякаква салата без майонеза и салами и така нататъка,най-добрата салата е тази от зеле,може да свариш две яйца ,ако толкова много ти се яде.
3.Ден-като първи ден
4.Ден-течности,мед и,ако ти се прияде картофи,в 100грама картофи(варени)има само 73 калории,така,че може и половин килограм варени картофи да изядеш.
5.Ден-ориз със зеленчуци
6.Ден-започваш лека полека да похапваш,това което си яла преди,но изключваш:сладко,пържено,с� �инско!

хей това звучи супер може да го пробвам