Цитирай Първоначално написано от ILY
Цитирай Първоначално написано от exclusive__16
Цитирай Първоначално написано от girl4eety
трябва ми малко помощ значи бях на диета- спортувах - отслабнах в корема и дупето, но краката не искат да спаднат кфо да напраа че да отслабна малко там




na kakwa dieta si bila ?
дамм, би ли споделила
сутрин: една чаша с топла вода и мед и после 2 филики тънки с малко масло и отгоре сирене
обяд:нещо готвено без хляб
следобедна:1 ябълка
вечер: 1 кофичка кис.мляко
Правих я 2 седмици свалих дупето и корема, но краката - НЕ и я съчетавах с много спорт но не можах да отслабна в краката