коремче...

**exclusive__16** · 02-19-2009, 10:00

здравейте ... искамда ми дадаетя някакъв съвет или диета как да се отърва от коремчето си ..

п.с без тъпи мнения ако обичате

**cherrypezz** · 02-19-2009, 10:04

Еми аз от 1 месец почти не съм яла хляб и много сладко (само черен шоколад и плодове) и правя по около 100 коремни преси на ден и значително ми е спаднало

**kris4uuuu** · 02-19-2009, 10:33

koremni presi

**Giva** · 02-19-2009, 10:44

Трябва да намалиш газираното ако можеш да го спреш напълно ще е най-добре
Коремни преси-мисля че поне по 100 през ден и трябва да си много постоянна
И за долната част на корема можеш да правиш още някакви упражнения

**exclusive__16** · 02-19-2009, 11:26

ohh teq koremni presi ...super mn gi mrazq

ama shte praime .. i az sum taka s xlqba i gazirano ne piq

{samo ponqkoga w mn umereni koli4estwa } samo korema trqq mi se swie

**Pepincetyy** · 02-19-2009, 11:49

Първоначално написано от exclusive__16

ohh teq koremni presi ...super mn gi mrazq

ama shte praime .. i az sum taka s xlqba i gazirano ne piq

{samo ponqkoga w mn umereni koli4estwa } samo korema trqq mi se swie

От личен опит ти казвам, че коремните преси помагат много.Прави поне 100 на ден и ще видиш резултата.

hottie · 02-19-2009, 12:09

Темата се повтаря многократно

- много вода, коремни преси, по-малко тестени изделия и по-малко газирани напитки.

Тема: коремче...

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

коремче...

Правила за публикуване