Цитирай Първоначално написано от napulnootchaqn
Ем щото нали уш колкото по рано тичкаш толкова по дбре
глупости... и освен това 70 кила за 175 въобщеееее не е много...
аз съм 77, а съм висок 180. не ми личи да съм дебел, нямам излишни
мазнини, хората си мислят че съм около 60... (ако настоявате и снимка ще си направя по гащи хахаха), докато просто не ям боклуци и си спазвам хранителната програма, която ти дадох в началото на темата и си ходя на фитнесче (разбирай дигане на тежести с големите де хехехе) ВСЕКИ ДЕН ПО ПОНЕ 1 час!!! и съм си добре...