Имаш слаби ръце.На тая възраст бицепс 27?Поне 35 трябва да бъде.Краката не са чак толкова слаби.За тоя проблем можеш да си помогнеш единствено ти самия.Първо-често и здраво ядене.Второ-обездвижването стопява мускулите и човек става слаб и хилав.Опитай нещо-фитнес,тенис,плуване,каран колело и т.н.