Фитнеса е боза..Тука тръгнали по фитнеси яж си нормално,но ограничи сладкото,тестяното и увеличи плодовете и зеленчуците и бягай по 5км на ден..на открито..не ти трябват смепицални закуски специални буламачи..

eбeм ви фитнесО