Закуска

**fabul0uS** · 02-25-2009, 16:41

за момчета някой който се занимава с фитнес или някакав друг спорт, ако може да сподели с какав спорт се занимава и каква му е закуската

**Myrth** · 02-25-2009, 18:14

Фитнес

Обикновено закусвам кисело мляко с овес + 3-4 цели яйца. Преди закуска, тоест веднага след ставане, пия суроватъчен протеин. Често разнообразявам овесените ядки с макаронени изделия или няколко филии пълнозърнест хляб.

**GetXXXd** · 03-02-2009, 19:17

И аз заличка.Моята закуска е 100,100 и нещо грама овесени ядки прясно мляко около 400 мл.мляко

**SiegHeil** · 03-02-2009, 19:35

Между фитнеса и повечето спортове разликата е от земята до небето ^^

MP · 03-02-2009, 19:51

И аз закусвам 100 - 100 и малко грама овесени ядки с прясно мляко и отделно около 200 грама кисело.Много често закусвам и мюсли вместо ядките,но то няма голяма разлика,то 80% от съдържанието му са овесени ядки...

**zero** · 03-03-2009, 14:54

Мюсли, овесени ядки, кисело мляко, плодове и други

Най-често наблягам на овесените ядки

Нагъвам ги де с прясно мляко, де с кисело, де само ядки :Р
От както почнах да ям здравословна храна почнах
да се чувствам по-добре и имам повече
енергия

Какво спортувам ?
- Тенис на маса
- Фитнес

Между другото аз ходя фитнес за отслабване, ако има
някакво значение ^^

**lcl** · 03-04-2009, 01:09

Първоначално написано от zero

Мюсли, овесени ядки, кисело мляко, плодове и други

Най-често наблягам на овесените ядки

Нагъвам ги де с прясно мляко, де с кисело, де само ядки :Р
От както почнах да ям здравословна храна почнах
да се чувствам по-добре и имам повече
енергия

Какво спортувам ?
- Тенис на маса
- Фитнес

Между другото аз ходя фитнес за отслабване, ако има
някакво значение ^^

Перфектната закуска

Аз не ги ям с мляко на закуска обаче.

**naBkaTa** · 03-04-2009, 01:16

Първоначално написано от zero

Мюсли, овесени ядки, кисело мляко, плодове и други

Най-често наблягам на овесените ядки

Нагъвам ги де с прясно мляко, де с кисело, де само ядки :Р
От както почнах да ям здравословна храна почнах
да се чувствам по-добре и имам повече
енергия

Тренирам борба

**Darkkiss** · 03-04-2009, 02:23

занимавал съм се 6-7 год професионално с сноуборд
а сега ходя на фитнес 5 пъти в седмицата

не ям закуска

**SiegHeil** · 03-04-2009, 09:25

Първоначално написано от Darkkiss

занимавал съм се 6-7 год професионално с сноуборд
а сега ходя на фитнес 5 пъти в седмицата

не ям закуска

адски вредно ^

Тема: Закуска

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Закуска

Правила за публикуване