Хора какво смятате за тренировачния ми режим.

1. Ставане в 5 сутринта и закусване.
2. Вземане на горещ душ и изчакване да се изпотиш навън.
3. Започване на тренировката -
- загряване;
- 100 лицеви опори;
- 100 коремни преси;
- 50 набирания на лост;
- 20 минути умерено бягане;
4. Взимане отново на горещ душ, като 5 минути след това леденостуден.

Същото се порвтаря и в 10 вечерта.