кво значи не обичаш да споделяш. всеки човек мисли за хиляди неща и му се случват хиляди неща и има нужда да споделя с близките и приятелите си, за да се разтоварва. една от причините да не можеш да заспиш е ако те мъчат и терзаят някакви мисли, постоянно мислиш за нещо - може да е проблем, а може и нещо хубаво да е, което много те вълнува. проблемът е психологичен и трябва да се търси психотерапия. а за приспивателни ти е малко рано още, изобщо не си и помисляй за тях. ходи на фитнес и се изморявай и по-малко време пред компютъра - той по-скоро преди на съня, отколкото да помага.