- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- диета за 4 дена
какво мислите за диетата ми
1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден:5 твърдо сварени яйца
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: само на супички
ще мога ли да отслабна с тази диета
Първоначално написано от sexy_baby_originale
яйцата са калорични а да не говорим за картофите 5 картофа на ден по-добре изяш 5 филии хлябто е същото, не ми се вярва да отслабнеш а и си помисли, щом отслабването е за толкова кратко време после какво ще стане йо-йо
![]()
[imghttp://breathe.blog.bg/photos/26135/red_heart.gif[/img]
а бананите вредят ли на диетата
Първоначално написано от sexy_baby_originale
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=142927 според тази тема тук бананите имат 92 калории спшоред мен не са много като се има в предвид, че човешкия организъм се нуждае от 2000 калории дневно, значи не вредят, но все пак не прекалявай![]()
[imghttp://breathe.blog.bg/photos/26135/red_heart.gif[/img]
5 яйцаПървоначално написано от girl4eety
абе луда работа,не трябва да се ядът повече от 3 на ден !
![]()
фотосинтезаааааааааааааа
Когато нещо отмине, тогава усещаме колко хубаво е било.
do sega ste qli kato ludi i posle
trqbva da otslabna ami ne qj 4 dena inache nqma kak da svalish
![]()
Ти пък не се спрявсеки ден нови диети и нито една не спазваш
![]()
http://www.youtube.com/user/Michelle...15/rOCzQ3pKGvk
Шофирай разумно- стигни жив!!!
Не,4 дни са твърде малко.
какво се случва всъщност:трябва да накараш организмът ти да изразходи запасите от храна,това са натрупалите се мазнини,.т.е това,което искаме да премахнем,не може за 4 дни да задействаш този механизъм,няма магическа диета,с която да отслабнеш,дори и за седмица,минимум 10 дневна диета,това ти препоръчвам аз,трябва да е с удачно захранване,защото то е по-важно от самата диета.
Първоначално написано от girl4eety
Значи първо тия бързи дието исключително много ВРЕДЯТ!!!После колограмите ще си ги върнеш двойно и тройно по добре се запиши на някакъв спорт или танци или ходи на фитнес....мн по-здравословно е освен това спорта е здрае!!!!!!!!!!! и Второ всички плодове съдържат натурална захар....тей че ако решите все пак да си правите диети....Абе чувала сам че протеиновата диета много помагала тя поне се извършва много бавно и най вероятно няма да навреди толкова съпреки че се иска мн постоянство!
1.Ще ти кажа, че съм спазвала много диети, свалих си дупето и корема, но краката не мога затова търся някоя друга по-ефикасна диета за да сваля крачетата!!! Тъй че недей да ми говориш, че всеки ден нови диети пък не ги спазвам!!!Първоначално написано от mynichka
2.Като недаваш съвет по темата нужно ли е да се заяждаш.Не съм ти искала конкретно мнението.
Първоначално написано от sexy_baby_originale
Пробвай поне 10-дневна диета,съчетана с тренировки,за да стегне краката трябва да караш колело или вело и да правиш клекове,3 серии по 20,недей да хапваш след 18:00,наблегни на протеините.