Тънка Китка

**john95** · 03-08-2009, 18:10

Моя проблем е

че китката ми е мноого тънка ( 12-14 см...) на 13 съм.
Чудя се как да успея да я удебеля - ако това е възможно

Ако някой знае да пише

**NqkfaNikakva21** · 03-08-2009, 18:15

Само китката ли ти е тънка, смисъл всичко друго си е нормално

**john95** · 03-08-2009, 18:19

Първоначално написано от NqkfaNikakva21

Само китката ли ти е тънка, смисъл всичко друго си е нормално

В смисъл ?

Ами самите ръце - да, не съм някав хилав, Обаче има коренна разлика м/у (предмишница,бицепс....и другите не ги знам

) и китката...

**john95** · 03-08-2009, 18:20

Първоначално написано от NqkfaNikakva21

Само китката ли ти е тънка, смисъл всичко друго си е нормално

Краката също са ми добре, е виж някой други неща още не са порастнали - ама нали затова е пубертета

**DeadpooL** · 03-08-2009, 23:43

Оная ми раота е 12

**Darkkiss** · 03-09-2009, 00:37

мноо ти е малка оная ти работа бе...

по темата:

нали знаеш мека китка...

но иначе може да правиш опражнения
но на 12 години си малак за тях...

**Boyd** · 03-09-2009, 12:28

Щом още не всичко ти е голямо - изчакай. Има време, накъде си се разбързал - още си на 12.

Като станеш на 15 (белкем до тогава си порастнал физически) почни да тренираш малко, за да ти се натрупа маса и да не изглеждаш хилав.

**Terorist** · 03-09-2009, 13:27

Ако е само китката не можеш да направиш абсолютно нищо по въпроса.
А и все пак още се развиваш, ще порасне.

**john95** · 03-09-2009, 14:56

Мерси за отговорите - но само да поясня - на 13 съм :

**shell** · 03-09-2009, 15:11

сега тепърва започваш да се развиваш

ако искаш започни да спортуваш по-активно и като станеш на 15/16 няма да се познаеш-хем ще си параснал на височина,хем ще си натрупам мускулна маса и ще изглеждаш добре

пък и спорта е здраве :P

**john95** · 03-09-2009, 15:46

Първоначално написано от shell

сега тепърва започваш да се развиваш

ако искаш започни да спортуваш по-активно и като станеш на 15/16 няма да се познаеш-хем ще си параснал на височина,хем ще си натрупам мускулна маса и ще изглеждаш добре

пък и спорта е здраве :P

Аз от 8г. - 12г. тренирах Плуване и имам както викат тия от моя клас - "Егати гръдния кош"
Ама от плуване - мускули на ръце не се правят много много - а тая година 7 клас ми се ебава мамата с тия курсове... и не мога да спортувам...

**Nitroglycerin** · 03-09-2009, 16:59

Лятото си почни да тренираш сега си учи и не го мисли.Прави набирания,кофички,лицеви опори (тренировки със собствено тего) помагат повече от фитнеса стига да се правят редовно.

Тема: Тънка Китка

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Тънка Китка

Правила за публикуване