Ми аз миналия месец я почнах ама не от началото аа от последните два пъти.Правих ги двата пъти и двата издържах, сега тоя месец вече два пъти съм я правила и имам още 2 пъти.Ефект още незнам дали има, но пък не мога да кажа и дали ще има, защото аз от 4 дена почти не ям и ефект ако има няма дас е знае от кое ще е.