.
Отговор в тема
Страница 10 от 22 ПървиПърви ... 6789101112131420 ... ПоследнаПърви
Резултати от 226 до 250 от общо 543
  1. #226
    Аватара на t1n4e7o
    Регистриран на
    Feb 2008
    Град
    Хасково
    Мнения
    1 223
    еми аз в петък я започнах.. и смятах да харам 1ви етап до четвъртък.. значи 1 седмица , но сега след като е така смятам да я продълца до събота.. явно съм я развалила

  2. #227
    Супер фен Аватара на SiSsKkAa
    Регистриран на
    Jan 2009
    Мнения
    1 188
    Най-добре я започни от начало,за да си сигурна,че всичко ще протича както трябва.И я спазвай стриктно.И при мен е имало много случаи с пържоли сладкии и т.н ,нно хванал ли си се на хорото ще го караш докрай.Само позволените храни се ядат.Всичко друго пречи и забавя процеса на слабеене

  3. #228
    Аватара на t1n4e7o
    Регистриран на
    Feb 2008
    Град
    Хасково
    Мнения
    1 223
    еми така ще направя.. а и в 1ви етап дали мога да си слагам обикновено какао в млякото че си го пия така и утре тъй и тъй ще я започвам на ново, да го слагам ли и него?

    п.п сис ще си покажеш ли снимка да те видя

  4. #229
    Мега фен Аватара на krem4et0
    Регистриран на
    Mar 2004
    Град
    Свищов
    Мнения
    13 588
    Аз от наденица, кървавица и овче сирене(това ми бяха протеините под ръка 1 ден) пак отслабнах...Е, с друга диета. Не стряскай така момичето. Защо да почва пак, като е била пак на протеини? До сега 3 дни, после още 4-5 и става 10-тина дни на протеини....после има да си търси бъбрека при някой роднина.
    То хубаво протеини, ама вие имате нужда и от мазнина. 20% от храната ви трябва да е мазнини!

  5. #230
    Супер фен Аватара на SiSsKkAa
    Регистриран на
    Jan 2009
    Мнения
    1 188
    Какао не е разрешено.Никъде в книгата не пише,че може да се използва какао,но ако си решиш...на твой "риск".Ако свинското е протеини аз съм мъж.Не я стряскам казвам това,което пише в книгата.Всеки сам си решава за себе си

  6. #231
    Мега фен Аватара на krem4et0
    Регистриран на
    Mar 2004
    Град
    Свищов
    Мнения
    13 588
    Да вметна...позволявайте си леки слабости. Независимо каква диета спазвате. от 1 лъжичка какао няма да качи 1 кг. Като й е вкусно така.да го прави. Аз бих препоръчала малко еспресо с подсладител....страшно капучино ще стане.

    За месец и половина не се лиших от нищо, което ми се преядеше. Включително както вече казах наденици, шоколади, пасти, торти, пържено...Просто хапвах по 1-2 хапчици и до там. Ядях сланина, домашна кървавица, пушени свински бузи и прочие. И пак отслабнах. Килограмите към вчера по обед бяха със 7 по-малко. Е, гаджето имаше вчера РД, а аз днес-имен и съм върнала 1 кило 100%.

    Дребните сладости ти помагат да изтраеш до края на диетата или до планувания резултат. Иначе това какао/бонбон/месце ще го мислиш с месеци. Няма смисъл.
    А и малко калорична бомба даже е полезна. Организмът изживява лек стрес и се задейства. След ден с пита, баница, бонбон и паста(но по 1-2 хапки пак повтарям) съм отслабвала по-бързо после...

  7. #232
    абе хора един въпрос
    маслини могат ли да се ядат и кога?
    питам защото една позната която има книгата ми каза че маслини могат да се ядат дори и на протеиновите дни..
    ay caramba

  8. #233
    Супер фен Аватара на SiSsKkAa
    Регистриран на
    Jan 2009
    Мнения
    1 188
    Аз никъде в книгата не видях,че първите два етапа могат да се ядат маслини.Аз не ям.При това почти всички маслини ако решиш да ги ядеш трябва доста време да ги изкисваш във вода,за да се обезсолят най-малкото.Но в книгата не пише,че могат да се ядат маслини.

  9. #234
    Цитирай Първоначално написано от SiSsKkAa
    Аз никъде в книгата не видях,че първите два етапа могат да се ядат маслини.Аз не ям.При това почти всички маслини ако решиш да ги ядеш трябва доста време да ги изкисваш във вода,за да се обезсолят най-малкото.Но в книгата не пише,че могат да се ядат маслини.
    а ти сиска си супер вманиачена в тая простотия

  10. #235
    Супер фен Аватара на SiSsKkAa
    Регистриран на
    Jan 2009
    Мнения
    1 188
    Еми ако за тебе е простотия човек да отслабне и да се чувства добре,спазвайки всички правила както трябва си е твой личен проблем.Аз не съм вманиачена просто искам да изглеждам добре както другите слаби момичета

  11. #236
    би трябвало да се харесваш такава каквато си, ще видиш, че скоро килограмите ще ти се върнат и на всичкото отгоре ще имаш допълнителни бонуси като здравословни проблеми.

  12. #237
    Супер фен Аватара на SiSsKkAa
    Регистриран на
    Jan 2009
    Мнения
    1 188
    Аз си се харесвам такава.И ако съм лоена топка пак ще имам здравословни проблеми не мислиш ли?Има много хора,които я спазват и са я спазвали тази книгата и на хората които стриктно спазват етапите качват съвсем малко отгоре,а не всичките си килограми.Естествено,че като я спра и се тъпча като прасе ще ги кача отново килограмите.Целта е винаги да имаш едно на ум.Ти явно нямаш проблем с килограмите,така че твоето мнение за мен не е важно.Аз си гледам резултатите и съм доволна.Консултирала съм се с лекар и някакво момиче във форум неможе да ми става лекар и съветник

  13. #238
    това си е твоя работа, аз си изказах мнението, не съм решила да ти ставам лекар.

  14. #239
    Супер фен Аватара на SiSsKkAa
    Регистриран на
    Jan 2009
    Мнения
    1 188
    Мнението ти май не е много компетентно за тази диета.Изобщо запозната ли си с правилата и с книгата за тази диета?

  15. #240
    Мега фен Аватара на krem4et0
    Регистриран на
    Mar 2004
    Град
    Свищов
    Мнения
    13 588
    Сиска, всъщност тя е права отчасти. Много си се вманиачила и много внимаваш. така рискуваш бързо да ти втръсне ли пък да ти се преяжа после всичко, от което си се лишила. Мога да ти кажа, че в събота и неделя имах по 1 нормално хранене. Имах поводи, натъпках се като свиня. От вчера на обед до сега съм изяла 200 грама КМ с малко мюсли...Нищо не ме блазни и не ми се дояжда, защото не съм се лишавала от него. Хубаво е да имаш мярка и ограничение в ума. това е разковничето на всяка диета. но ако не се отпускаш поне малко от време-на време...ще ти стане еднообразно, скучно, а след време ще се отвратиш. Не приемай нещата толкова присърце. Изяла си 3 маслини или ШБ...няма да станеш 100 кг от това. За да напълнееш с 1 кг трябва да поемеш 7000 калории! Ще си доставиш удоволствие на душата и ще ти бъде леко и утре, и след 2-3 дни, когато ще си стриктна.

  16. #241
    Аватара на t1n4e7o
    Регистриран на
    Feb 2008
    Град
    Хасково
    Мнения
    1 223
    Аз например единственото, което си позволявам е мляко с какао сутрин и вечер с по 2 хапченца от подсладителя Суитли.. Понякога и 1 чаша пия, зависи. Просто само мляко не мога да пия! Не мисля че това какао, тъй като е позволено, но възможно най- малко, ще ми спре топенето на мазнините..

  17. #242
    Супер фен Аватара на galu6a
    Регистриран на
    Nov 2008
    Мнения
    2 114
    Цитирай Първоначално написано от t1n4e7o
    Аз например единственото, което си позволявам е мляко с какао сутрин и вечер с по 2 хапченца от подсладителя Суитли.. Понякога и 1 чаша пия, зависи. Просто само мляко не мога да пия! Не мисля че това какао, тъй като е позволено, но възможно най- малко, ще ми спре топенето на мазнините..
    t1n4e7o какъв ти е резултата до сега ако не е тайна
    http://ilove.milka.bg/?act=poster_preview&user_id=5662 - МОЛЯ ПОСЕТЕТЕ ГО ЗА ДА ИЗНЕНАДАМ МОЯ ЛЮБИМ

  18. #243
    Аватара на t1n4e7o
    Регистриран на
    Feb 2008
    Град
    Хасково
    Мнения
    1 223
    Ами преди да я започна бях 68.4 кг, теглих се в четвъртък и в петък я започнах и първия етап ще го карам до четвъртък ( 7 дни дефакто ) и исках да се претегля накрая, но и утре може да се претегля, защото в нас нямам кантар (приятеля ми има електронен и там се тегля) . Утре ще се претегля и ще кажа какъв е резултата за 5 дни [/code]

  19. #244
    тази седмица като свършат постите ще пробвам и аз с Дюкан, само това не съм опитвала

    Hold, hold me for a while ... I know this won't last forever ... So hold, hold me tonight
    before the morning takes you away ...

  20. #245
    За съжаление както казва самия Дюкан тази диета не е за подрастващи или по точно тийнеиджъри, защото лишава организма от необходимите му витамини..Може да се появят проблеми с бъбреците и месечния цикъл ..:/

  21. #246
    Цитирай Първоначално написано от adkis
    За съжаление както казва самия Дюкан тази диета не е за подрастващи или по точно тийнеиджъри, защото лишава организма от необходимите му витамини..Може да се появят проблеми с бъбреците и месечния цикъл ..:/

    е нали в книгата пишело че било за всякви възрасти...
    ако наистина не се препоръчва май ще трябва да спра, защото от години си имам проблеми с цикъла.
    иначе съм минус още едно кило ама с тва с цикъла...?
    ay caramba

  22. #247
    Цитирай Първоначално написано от cookie_power
    Цитирай Първоначално написано от adkis
    За съжаление както казва самия Дюкан тази диета не е за подрастващи или по точно тийнеиджъри, защото лишава организма от необходимите му витамини..Може да се появят проблеми с бъбреците и месечния цикъл ..:/

    е нали в книгата пишело че било за всякви възрасти...
    ако наистина не се препоръчва май ще трябва да спра, защото от години си имам проблеми с цикъла.
    иначе съм минус още едно кило ама с тва с цикъла...?
    Виж във форума на бг мама какво пише..жени които са чели книгата и цитират Дюкан.. ;/

  23. #248
    мисля че диетата е страхотна
    доверявам се на Д-р П.Дюкан

  24. #249
    Аватара на t1n4e7o
    Регистриран на
    Feb 2008
    Град
    Хасково
    Мнения
    1 223
    Цитирай Първоначално написано от cookie_power
    Цитирай Първоначално написано от adkis
    За съжаление както казва самия Дюкан тази диета не е за подрастващи или по точно тийнеиджъри, защото лишава организма от необходимите му витамини..Може да се появят проблеми с бъбреците и месечния цикъл ..:/

    е нали в книгата пишело че било за всякви възрасти...
    ако наистина не се препоръчва май ще трябва да спра, защото от години си имам проблеми с цикъла.
    иначе съм минус още едно кило ама с тва с цикъла...?
    Ако си си добре с бъбреците нищо няма да ти има. Стига да ядеш всеки ден от всички позволени продукти и да пиеш повече от литър и половина вода..

  25. #250
    http://www.book.store.bg/c/p-p/m-703...ari-uajyt.html

    Ето тази книга е за тийнейджъри...

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си