Пиер Дюкан

[koshtramba]

Защото месото е върха на сладоледаааааа..... особено на скара....

[billytalent]

Аз пък не успях да я схвана тая диета,ще взема да прочета книгата може да ми хареса

[SiSsKkAa]

SoFarSoG00d не ми отговори на моите въпроси

Просто реших да пробвам,ама аз принципно нямам нужда от диета,кой знае колко,ама ей така,всички я хвалят диетата и аз реших,на нея съм от 1 месец и ми е много лесна,мога да карам така цял живот без проблем .

Здравето ти не е ли по важно от интереса,защото нали диетата беше "вредна" и колко свали като сега си 43кг?.да се подложиш на тая диета не мисля че е удачно като си 43кг.тя е подходяща за смъкване на доста килца.Мисля че при теб е вредно да я спазваш не при нас

[BlackMeow]

SiSsKkAa, сега нали е модерно да изглеждаш като сушена риба и да пробваш всяка възможна диета под слънцето
Всеки да прави каквото му мозък подволява

Аз още не съм се съвзела от грешката с месото, но след 3-4 дена си почвам 3-ти период и шапка на тояга

[vanilla]

BlackMeow, колко успя да свалиш през втория етап?

[t1n4e7o]

Хора, днес приятеля ми ми вика "Ако отслабнеш още малко и ще те изхвърля"

[vanilla]

хахах
Е, радвай се

Тинче, как е третия етап при теб? Има ли някакъв + или всичко е по план?

А аз да се похваля -15

[t1n4e7o]

Ами аз цялата диета малко през просото я прекарах... Днес бях 63.800 кг и общо за 5 удърни дни 1ви етап съм свалила малко повече от 4 кг Сега си позволявам 3 в 1, малко мед със ябълката ( когато ям ябълка ) , гризнах си от 1 палачинка, 1 шоколадов бонбон изядох, 1 лъжичка крем карамел и 2 гъбки с масло... Мнооого прегрешения правя Направо незнам Ама нали гледам пак горе долу да не ям захар и хляб и такива непозволени нещица, ама пак си ям по малко и за сега не качвам. Повече карам на краставици със сирене и бульончета... ама не ме е страх че ще кача защото след 2 седмици почвам разделно хранене

[vanilla]

Браво на теб!
Радвам се

Ние с моят приятел се поскарахме преди 2 седмици. Направих му аз закуска сутринта, кафе, нося му я в леглото, а той ми вика да изям и аз една палачинка. После мина на половин. Казах му, че не искам, не че не мога, просто не ме блазнят. Той се размрънка, че не съм се хранела ... и мрън-мрън мрънкало
Е, важното е, че после се сдобрихме

[pinki]

Ейййй кукли и аз ще започвам диетата ъгейн :P ама чакам да ми дойде и да ми свърши Ш' ставам слаба Надявам се 10тте кг да ги разкарам за месец и половина Айде успех на останалите ГЕРОИ и на зайците също

[SoFarSoG00d]

SoFarSoG00d не ми отговори на моите въпроси

Просто реших да пробвам,ама аз принципно нямам нужда от диета,кой знае колко,ама ей така,всички я хвалят диетата и аз реших,на нея съм от 1 месец и ми е много лесна,мога да карам така цял живот без проблем .

Здравето ти не е ли по важно от интереса,защото нали диетата беше "вредна" и колко свали като сега си 43кг?.да се подложиш на тая диета не мисля че е удачно като си 43кг.тя е подходяща за смъкване на доста килца.Мисля че при теб е вредно да я спазваш не при нас

Е не аз съм 1 месец на нея и нищо ми няма,ама все пак си пия доста витамини допълнително и спортувам,пък аз свалих 5-6 кг и вече съм доволна и я спирам.

[SiSsKkAa]

Вземи си поука,че не трябва да говориш за нещо,което не си го опитала и нямаш впечатления за него как действа и какви са "последиците".И как я спираш като диетата е 4 етапа или ти ей така просто ще си я спреш.Май не си достатъчно осведомена

[BlackMeow]

BlackMeow, колко успя да свалиш през втория етап?

Ами малко под едно кило, но това е заради глупавата мнима пуешка шунка, която похапнах на 2 пъти
Майка ми май е объркала етикета както е била уморена и май си е била свинска
Но послушах съвета и продължих- сега ми е 15 ден от началото на ударния,карах 4 дена ударен и 10 дена смесен-5 на 5рсега съм на 1 на 1 рскоро ще съм си наред и ще мина на трети етап


Голещо съветвам който не е чел книгата и не смята да мине и през 4-те етапа да си седи на задника и да не се захваща! Ще свалите нещо но главоломно ще си го върнете-само ще си поскапете организма който при хилядите диети които пазите и без това едва ли е кой знае колко добре!

[krem4et0]

Браво на теб!
Радвам се

Ние с моят приятел се поскарахме преди 2 седмици. Направих му аз закуска сутринта, кафе, нося му я в леглото, а той ми вика да изям и аз една палачинка. После мина на половин. Казах му, че не искам, не че не мога, просто не ме блазнят. Той се размрънка, че не съм се хранела ... и мрън-мрън мрънкало
Е, важното е, че после се сдобрихме

Не ми говори за палачинки. не бях яла сигурно година и решаваме с моя мъж миналата събота да си направим. Всичко точно, но ги правим у тях на котлон на ток. Ужас е. На всичкото отгоре аз си ги представям по 1 начин и ги искам така, защото това ще е първият и последен път, в който ще си позволя палачинки, а той не ги прави така. Е, изпокарахме се. Стана лют скандал за това как е правилно да се правят палачинки. цепихме сместа на 2 и всеки направи, както ги харесва. Той и от моите яде, а аз неговите вкусих и изплюх-бяха сурови. Бяхме в 1 добър период-1-2 месеца без особени скандали. С тия палачинки стана ад. Сериозно ви казвам-изпокарахме се страшно много. Добре, че хубавата палачинка с течен шоколад или ягодово сладко оправя настроението...Ако бяхме готвили свинско със зеле какво ли щеше да бъде?

[vanilla]

Браво на теб!
Радвам се

Ние с моят приятел се поскарахме преди 2 седмици. Направих му аз закуска сутринта, кафе, нося му я в леглото, а той ми вика да изям и аз една палачинка. После мина на половин. Казах му, че не искам, не че не мога, просто не ме блазнят. Той се размрънка, че не съм се хранела ... и мрън-мрън мрънкало
Е, важното е, че после се сдобрихме

Не ми говори за палачинки. не бях яла сигурно година и решаваме с моя мъж миналата събота да си направим. Всичко точно, но ги правим у тях на котлон на ток. Ужас е. На всичкото отгоре аз си ги представям по 1 начин и ги искам така, защото това ще е първият и последен път, в който ще си позволя палачинки, а той не ги прави така. Е, изпокарахме се. Стана лют скандал за това как е правилно да се правят палачинки. цепихме сместа на 2 и всеки направи, както ги харесва. Той и от моите яде, а аз неговите вкусих и изплюх-бяха сурови. Бяхме в 1 добър период-1-2 месеца без особени скандали. С тия палачинки стана ад. Сериозно ви казвам-изпокарахме се страшно много. Добре, че хубавата палачинка с течен шоколад или ягодово сладко оправя настроението...Ако бяхме готвили свинско със зеле какво ли щеше да бъде?

ахахахахахахах

Явно връзка, която е устояла на палачинки е много сериозна
Ех тия палачинки...

[mihichkaaa]

здравейте момичета как върви отслабването?аз съм в застой пак не мърдам и с 1кг ,а започнах и да тичам

[vanilla]

И аз съм в застой от няколко дни насам.

[nellllly]

Привет момичета
На този режим свалих 15 килограма и мисля още около 5
На въпроса с цикъла - на мен дори ми се нормализира - по-редовен стана от преди.
Когато започнах бях на 17, затова си хапвах и по няколй плод от дъжд на вятър, ядох и ям нормално сирене. Може би, давам лош пример, казвайки всички тези неща, но хапвах и пилешки кюфтета и кебапчета на скара, наденички пак на скара, кренвирши (знам, че са с неизвестен произход, ама...) и въпреки всичко си свалям. Прегрешения съм правила по празниците, обаче се успокоявам с това, че в тази възраст организма има нужда от всичко
Поздравления и успех на всички момичета, спазващи режима (най вече за стриктните дюканки) и продължавайте в същия дух.
Само да не забравите, че по женското трябва да остане и месце.

[SiSsKkAa]

nelllly и аз като теб.смъкнах 15кг смятам още 5 и я приключвам,че и да започна 3-я етап малко повечко хранички да похапна

[vanilla]

Уф, най-накрая мръднах кантара. -16 ... още малкооооо

[SoFarSoG00d]

Ехееее 16 кг?!!!Уоу!!!

[krem4et0]

vanilla, ти си мислиш майтап нещо, ама и палачинката може да обърне колата...Браво иначе. Свалила си доста. За колко време е това? как е кожата ти?

[vanilla]

За малко повече от месец и половина. Кожата ми е добре. Не се е отпуснала. Но май трябва да отбележа, че тичам всеки ден, качвам се пеша по стълбите и правя упражнения за ръцете с моите импровизирани гирички (шишета пълни с вода). Не че е кой знае каква физическа активност, но все пак е нещо.

За палачинката си права. Никак не ми се струва майтап. Като се сетя, че с бившия ми се разделихме заради един кроасан

[BlackMeow]

Привет момичета!
Поздравявам ви за успехите!

mihichkaaa, май в първи и втори период не беше кой знае колко препоръчително да тренираш много

Сега да попитам както винаги Колко от вас са на трети период вече?
И имам някакъв спомен, че някой някъде беше споменал, че в Билла имало овесени трици?

[3oPuTy]

Аз пък онзи ден ви разглеждах темичката и се чудех кога ще пуснете снимки от типа "Преди-Сега" за да видим резултатите ви,защото всеки може да каже -10,-15,-20кг. ама си е друго като видиш разликата


Айде сега,на който му стиска да поства снимки от преди и от сега :P