Лично според мен точно сега не трябва да се отпускаш.Изчакай 3-4 дена и тогава и като чуеш "гала" не значи наистина да се натъпчиш до изнемогване.Повярвай ми,който е спазил 3-ти и 4-ти етап не е качил нито 100 гр.Аз започнах диетата именно защото видях резултатите върху доста хора,които бяха буквално "плондери".Днес ми е първи ден и мисля,че ще издържа(надявам се)