Цитирай Първоначално написано от Terorist
Ъъъ, при такъв тип отслабване не увисваш ли, така да се каже, щом не се препоръчва да спортуваш?


П.С.: Само питам, някой да не реши, че се заяждам.
Не.Дори сантиметрите на талията ти доста бързо намаляват.А и тази диета е предназначена освен за сваляне на кг и за кожата,косата и ноктите.Колкото до други диети направете си тема и там си ги споделяйте.Тук е за диетата на Пиер Дюкан.Благодаря ви!Вие май предпочитате бърза диета като моята миналия път,когато смъкнах за 20 дена 9 кг и после ги върнах със 6 отгоре.Еми успех ви пожелавам.Аз предпочитам бавно,но славно.
Можеш да си правиш някакви аеробики или както мен да си купиш степер и да си "изкачваш" стълбички