Пиер Дюкан

**Mihailova** · 03-22-2009, 00:25

Аз мога да кажа нещо негативно за тази диета. Оставете бъбреците и всичко настрана , това го видях с очите си - случи се на мой близък човек , докато пазеше диетата .
Започна да пази тази диета , всичко тип-топ , сваля килограми - без проблеми , но изведнъж започна да му капе косата. Не да падат 2,3 косъма , ами направо кичури. Човекът се стресна и естествено веднага отиде при дерматолог. Той му обясни , че тази диета е много вредна и това и е един от страничните ефекти. Човекът отиде и при втори дерматолог , който потвърди мнението на първия. Трябваха му месеци , за да си възстанови косата.

**galu6a** · 03-22-2009, 08:06

нз за всички ,които спазват тази диета ,но според мен са безмислени всички тези определение кога какво да ям.Препочитав да спроа сладкото и хляба и да ям по-место ,но по малко вместо някой да и казва в колко часа какво да ям

**EarthShaker** · 03-22-2009, 09:07

всъщност няма нищо общо

ядеш от позволените храни КОЛКОТО искаш... ако искаш можеш цял ден да си ядеш без да спреш...

въобще ми се струва не си прочела за кво иде реч

**SiSsKkAa** · 03-22-2009, 21:52

Първоначално написано от EarthShaker

всъщност няма нищо общо

ядеш от позволените храни КОЛКОТО искаш... ако искаш можеш цял ден да си ядеш без да спреш...

въобще ми се струва не си прочела за кво иде реч

и на мен така ми се струва

**hahavteen** · 03-22-2009, 23:20

Първоначално написано от Mihailova

Аз мога да кажа нещо негативно за тази диета. Оставете бъбреците и всичко настрана , това го видях с очите си - случи се на мой близък човек , докато пазеше диетата .
Започна да пази тази диета , всичко тип-топ , сваля килограми - без проблеми , но изведнъж започна да му капе косата. Не да падат 2,3 косъма , ами направо кичури. Човекът се стресна и естествено веднага отиде при дерматолог. Той му обясни , че тази диета е много вредна и това и е един от страничните ефекти. Човекът отиде и при втори дерматолог , който потвърди мнението на първия. Трябваха му месеци , за да си възстанови косата.

Дерматолозите казаха че косата на познатия ти капе защото яде твърде много нетлъсто месо, яйца, млечни продукти и зеленчуци,пие минимум 2 литра вода на ден и избягва сладкото, твърде соленото, мазното и тестеното? Малко невероятно ми се вижда но щом настояваш нека така да е...

Между другото момичета от утре почвам и аз диетатаааа

Да видим как ще ми се отрази

**SiSsKkAa** · 03-23-2009, 12:41

Успех слънчицеееееее.Аз съм вече във втория етап

**SoFarSoG00d** · 03-23-2009, 12:46

Първоначално написано от SiSsKkAa

Успех слънчицеееееее.Аз съм вече във втория етап

Колко килограма успя да свалиш досега,ако не е тайна?

**SiSsKkAa** · 03-23-2009, 13:34

През първия етап,който ми беше 10 дена свалих 5кг

**hahavteen** · 03-23-2009, 13:59

Мерси

Аз мисля ударния период да ми е 7 дена ама ще видим. Майка ми направи 5 и свали 2кг обаче тя е и по-възрастна все пак и е нормално да сваля по-бавно. На мен тия дни ще ми идва и едва ли ще сваля много защото нали се задържа вода ама ми беше важно да почна сега

Аз не бързам да сваля килограмите така че съм спокойна.

**MoMoXiXi** · 03-23-2009, 14:14

Небалансираното хранене, при което е нарушено съотношението белтъчини, мазнини и въглехидрати, забавя обмяната на веществата.

Балансираното хранене е 60-30-10 или 50-30-20. Това, че организма ти е свикнал да го тъпчеш или пък да ядеш по един хамбургер на ден не ти е виновен Дюкан. Освен това холестерола няма как да се повиши, защото не ядеш маргарини, мазни меса и т.н. Съгласна съм със Слънчице.

**SiSsKkAa** · 03-23-2009, 15:44

Да ви кажа,че втория етап имам чувство,че всичко ям.Зеленчуци пиле риба мляко.Абе всичко всичко.И ако това може да ти навреди....ок не я спазвайте,ако вредят зеленчуците

**MrUndaztood** · 03-23-2009, 17:59

Откачени камикадзета! Вместо да си увреждате бъбреците с този Дюкан,спрете сладкото,пърженото и всичко от брашно 500 и газираното и ще видите колко бързо ще свалите килограми(лично аз свалих за 2 месеца 15 кг и не си ги върнах)...нооо всеки си носи кръста

Първоначално написано от SiSsKkAa

Първоначално написано от Terorist

Нямах предвид дали бързо се отслабва, а дали не увисва кожата, след бързото отслабване?

Днес попитах - не.не увисва
Колкото до бъбреците,затова се пие много вода за да не се увредят бъбреците,ама който не е чул книгата остава необразован по тая тема специално.Колкото до сиренето и мляко - не е вярно,че в БГ няма ИМА.Обезмаслено сирене в пакетчета има има и мляко 0.1% това са само оправдания като казваш,че няма за да не я започнеш.Има си всичко

Който пък,не е учил Анатомия 8 клас,остава още по-необразован.Ти тъпа ли си?! Знаш ли,че вкарваш сумати количества белтъци ,които бъбреците ти няма как да обработят,ощ еповече ако искаш се наливай с цистерни вода?!Питай,който искаш лекар,би трябвало и най-простите лекари да го знаят.Ама то тиквата си остава пак тиква...все пак това си е твоето тяло.И вземи се поразчети още малко,вместо този брадясал поп Дюкан и неговата книга,която единствено става за вторични суровини.

За да има такава огромна трайност,всичко живо в мляото се убива.ИСТИНСКИТЕ кисели млека имат трайност 2-3 дни.Същотот е и с боклука Активиа - самата актерия бифидус есенсис живее 2 дена от датата на производство

**SiSsKkAa** · 03-23-2009, 20:43

Не искам да ти отговарям на обидите,за да не падна по-ниско от теб(макар че къде по-долу незнам).Водата пречиства бъбреците само това мога да кажа.Не виждам какво общо има дали един лекар е добър според това брадясал ли е или не.Никой не задължавам да спазва диетата или да чете книгата.За мен щом книгата е бестселър никой неможе да ме убеди,че един лекар може да напише погрешни неща,а също така и някой да издаде книга без да е проверил истинността й.

**hahavteen** · 03-24-2009, 09:23

Първоначално написано от MrUndaztood

Откачени камикадзета! Вместо да си увреждате бъбреците с този Дюкан,спрете сладкото,пърженото и всичко от брашно 500 и газираното и ще видите колко бързо ще свалите килограми(лично аз свалих за 2 месеца 15 кг и не си ги върнах)...нооо всеки си носи кръста

И да ядем месо, млечни продукти, яйца и зеленчуци? Прав/а си че Дюкан казва нещо съвсеееем различно

Лошото е че някои хора като чуят "диета" и веднага мислят че става дума за нещо което ще ти увреди организма без изобщо да са си направили труда да разберат за какво избщо иде реч. Ако човек има алергии или сериозни заболявания тогава нещата са различни. При положение обаче че единственото което те мъчи са излишни килограми този режим си е напълно ок.
И само да добавя ченаскоро четох статия за напълняването и там пише че има начин всички да са слаби и да няма затлъстяване но начина не е 1 и точно там е голямата грешка. Всички решават че техния начин на отслабане е правилният и отричат всичко друго. Да обаче всеки трябва сам да намери своя начин който е най-подходящ за неговата психика (което е изключително важно) така че да издържи и да не си върне килорамите.
Не мога да разбера и защо толкова хора отслабнали по други начини тоооолкова се палят и предупредават за режима на Дюкан. Така и така ако някой ще си уврежда организма, ще му пада косата, кожата ще увисва, бла бла това ще са спазващите режима а не другите нали?

Както и да е. При мен кантарчето показва -2кг

Предполагам че е защото вчера не се претеглих на гладно а днеска процедирах правилно но въпреки това поне се чувствам добре

**SiSsKkAa** · 03-25-2009, 22:59

Вредна или не аз съм вече на 2-ри етап и се чувствам по-добре от всякога

**SunLov3** · 03-26-2009, 07:02

A mogat li da se qdut plodove?

**hahavteen** · 03-26-2009, 10:08

Първоначално написано от SunLov3

A mogat li da se qdut plodove?

Чак в третия етап и то не всички

Момичета никакви ви няма! Нито казвате колко сте свалили нито нищо

Мен днеска ми е четвърти ден и се чувствам прекрасно! Последните два ме болеше малко главата но не мисля че се дължи на режима защото и по принцип ми се случва често. За сметка на това обаче дишам

Имам астма и често се задушавам и прибягвам до инхалатор но от понеделник насам нито една криза! Толкова ми е лекоооо

И да не пропусна че съм -4кг

**hardball** · 03-26-2009, 10:21

Браво на слънчицееееееееее!!!!!!!

Само така ^^

**hahavteen** · 03-26-2009, 10:31

Първоначално написано от hardball

Браво на слънчицееееееееее!!!!!!!

Само така ^^

Мерси мерси

Още не си личи и осъзнавам че повечето е вода ама карай. Важното е че днеска цял ден ми е супер настроението

Да ти кажа само че ти триците можеш да си ги ядеш и с мюсли щом не спазваш диетата че вчера пропуснах този варянт.
И да те осведомя че вече подписах и в четвъртък си взимам ключа йеее!

**hahavteen** · 03-26-2009, 13:13

2 сайта с рецепти
http://dukanskirecepti.wordpress.com/
http://www.amber-bg.com/cooking/inde...d=23&Itemid=53

**pinki** · 03-26-2009, 14:46

Първоначално написано от SunLov3

A mogat li da se qdut plodove?

позволени са чак в 3я етап

**pinki** · 03-26-2009, 14:47

опа не видях, че са отговорили извинявам се

**RiseGirl** · 03-26-2009, 14:47

майка ми отслабна благодарение на точно тази диета близо 20 кг в продължение на близо половин година...
с очите си убедих че е супер ефикасна, нямаше абсолютно никакви проблеми.

**SiSsKkAa** · 03-26-2009, 21:40

Първоначално написано от RiseGirl

майка ми отслабна благодарение на точно тази диета близо 20 кг в продължение на близо половин година...
с очите си убедих че е супер ефикасна, нямаше абсолютно никакви проблеми.

Mного се радвам за майка ти.Аз за около 2 седмици съм 6кг по-лека хаха

**galu6a** · 03-27-2009, 12:06

една моя прятелка я вкара в болницата заради тази диета

Тема: Пиер Дюкан

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване