Понеже стана дълъг поста ми да питам пак, ако някой реши да не чете

Книгата ли се е сменила за 1 година, но през втория етап не се ли редуват дни с въглехидрати и дни без? Е, тоя момент всъщност е важния. Втория етап не се спазва 1-2 седмици, а да кажем 2-3 месеца. Нека да са 2. На 10 дни имаш минимум 3 с протеини. За 60 дни това са 18 дни с чисти протеини!!!! Плюс поне 5 в началото. Близо месец вие не приемате никакъв въглехидрат, организмът започва да се самоизяжда. за това слабеете...