Цитирай Първоначално написано от lcl
Аз не удобрявам, само ябълката на вечеря си е ОК.

Рибата не е мазна?
тя може да е мазна, ма в цялата и мазнина няма нищо вредно, по-полезно от рибата надали ще намериш...омеги в нея се намират в доста малко продукти, а за лъскава коса, здрави нокти и тн. точно т е ти трябват