За стегната фигура!

[propusk]

Здравейте, ще ви покажа линк към едно видео за бързи и лесни упражнения в домашни условия. Към упражненията има музика, която прави тренировката още по-приятна. Чрез нея ще стегнете всяка част от тялото си. Освен полезна, тренировката е и забавна. Лично аз я правя от една седмица, но мисля, че продължителното практикуване ще доведе до приятен резултат. Препоръчвам я за тези, които искат да отслабнат или да поддържат фигурата си стегната и хубава. Ако имате въпроси, пишете на лично или във форума. :P

Успех на всички, стискам палци.

http://zamunda.net/details.php?id=18417&hit=1

И ако има такива, които вече са правили тези упражнения, можете да споделите за резултата.

[iPurple]

Interesno izglejda .. 6te probwam ;D

[mmKamm]

за стегната фигура праевете пое4е секс

[Pepincetyy]

Аз го свалях веднъж, но не съм го правила, че ми изглежда много трудно...
Аз правя това : http://zamunda.net/details.php?id=67230&hit=1 и съм много доволна

[WildGirl]

Отдавна съм си ги изтеглила, но не мога да се наканя да почна.Голям съм мързел

[propusk]

Хаха и при мен се мина един месец, докато се реша да ги правя.. Отначало ми действаше доста натоварващо, обаче се запалих и сега си ги правя лесно Пробвай, няма да съжаляваш! :P

[Zehtinka]

Ехее,мерси много!Аз преди си ходих на Dance Aerobic,но си счупих крака ии сега мама докато се навие да ме пусне пак щото аз съм си добре вече и тфа ще го пробвам

[Hysteric_Bitch]

И аз това го имам, но рядко ги правя упражненията. Мъжъ е много смешен, това беше от онзи клип Кол ме.

[galu6a]

аз съм на диета и сега ще пробвам и това в момента тегля видето,което ни даде Pepincetyy и ще видим резултата

[colymoly]

хора да ви се похваля, аз не съм на диета просто не ми се яде
а по темата: упражненията на Синди мисля, че са най-добри

[galu6a]

изтеглих и двете клипчета ,но първото ,което е на авторката ми хареса повече нищо лично ,но просто е по-богато от другото и мисля да го почна

[PanaH]

Аз изтеглих първото клипче...Мисля още от днес да започна, защото аз днес започнах да скачам на въже..Скачане на въже, тези упражнения и ограничаване в храненето и до лятото (надявам се ) да имам някакъв напредък

[pinki]

Съжалявам ако спамя ама преди време бях попаднала във vbox7 на едни мн добри упражнения, не мога да си спомня името ама нещо от рода на 'Йога за отслабване' едно младо девойче беше на видеото ама не мога да се сетя.. ай ще ги потърся и ще пиша

[pinki]

http://vbox7.com/play:7dd1e515 ето гииии и наистина се усеща натоварването и колкото и лесни да изглеждат повярвайте ми не са
аз едвам ги издържах до края успех все пак :P