Плосък задник

**Default** · 03-22-2009, 22:56

Здравейте всички, просто искам да попитам дали има някакъв начин задникът от по изпъкнал да се направи плосък по някакъв начин? Имам предвид познавам много хора, които отзад панталоните им буквално си се местят във всякакви позиции понеже все едно нямат задник и панталоните сякаш са празни. Дано се сещате за какво говоря. Та аз съм висок горе долу слаб (190 76кг) но задникът ми не е такъв. Та знам че няма голямо значение но просто искам да знам от любопитство...

**Madn3s5** · 03-22-2009, 23:31

с упражнения може да успееш

**Default** · 03-22-2009, 23:38

Но упражненията не правят ли точно обратното? Да изграждат един оформен и по-мускулест (ех как се изразявам само) задник? Все пак не е това целта.

**Darkkiss** · 03-22-2009, 23:42

гей

**suitable** · 03-22-2009, 23:43

Бягането ще помогне тук. Но така и не разбирам какво точно искаш.. може би е прекалено късно..

**Default** · 03-23-2009, 00:02

Първоначално написано от Darkkiss

гей

Не съм гей просто съм забелязал нещо и търся отговор. Щом това ме прави гей ок.

Първоначално написано от suitable

Бягането ще помогне тук. Но така и не разбирам какво точно искаш.. може би е прекалено късно..

Хмм как може да помогне бягането?

**suitable** · 03-23-2009, 00:16

Чувал съм, че мазнини се горят, когато се натоварва цяла една мускулна група.. Бягайки натоварваш доста мускули, било то по краката, дупето или корема.. И все пак не вярвам да не знаеш как би могло да помогне бягането.. -.-

**Default** · 03-23-2009, 00:49

Е да знам как помага бягането

но се пак на мен не ми трябва до остлабвам в други области само за дупето се интересувах.. но като се замисля наистина бягането може би би помогнало

**SoFarSoG00d** · 03-23-2009, 06:20

Фитнес!!!

**nesuni** · 03-23-2009, 06:26

**nesuni** · 03-23-2009, 06:26

**cLaDyRcHe** · 03-23-2009, 10:55

**shell** · 03-23-2009, 12:16

мисля,че ефективното решение е бягането-ще свалиш кг без да направиш големи мускули

**Jumbie483** · 03-23-2009, 13:54

иди във фитнеса и разпитай..
не прибързвай, като това с бягането например
зависи от структурата ти, може и да натрупаш мускули и задника да се изстреля още толкова назад (не наистина, виждала съм такива случаи)

**sexa_na_kompleksa** · 03-23-2009, 14:19

Защо искаш дупето ти да е плоско?!? Като любителка на мъжки задни части ще ти кажа, че плоския задник не е особено добра гледка. По-добре тренирай, за да го стегнеш и оформиш.

П.С: Няма по-хубаво от това да хванеш добре оформено мъжко дупе! xD

**stealthyGirl** · 03-23-2009, 15:29

Искаш плосък задник? Искаш точно обратното на секси?
Ако наистина е така, то фитнеса само може да направи "проблема" по-стегнат... И ще стърчи повече (което по-добре :P ).

**SunSmile** · 03-23-2009, 15:35

Първоначално написано от Default

Но упражненията не правят ли точно обратното? Да изграждат един оформен и по-мускулест (ех как се изразявам само) задник? Все пак не е това целта.

Да, тва е действието на упражненията. Доколкото разбрах искаш да си го направиш плосък? Не мисля, че с упражнения се постига тва. Сигурно ако постоянно седиш може да ти се сплеска задника

Не знам. Аз ти гарантирам, че някое по изпъкнало и стегнато мъжко дупе би ме впечатлило повече! В моя клас имам няколко съученика с такива яки дупета, които им стоят супер. Има и такива с плоски задници... не мисля, че са по - хубави!

**nefchi_bs** · 03-23-2009, 15:44

Ти пък

Ако знаеш как ти завиждат тези без задник..

**guinessgirl** · 03-23-2009, 15:49

няма по-грозно нещо от жена със плосък задник. ужасно е,отвратително,по дяволите.

на мъжете повече им отива,ама пф,кой им гледа задниците

**hrisiiiiii** · 03-23-2009, 16:02

Първоначално написано от sexa_na_kompleksa

Защо искаш дупето ти да е плоско?!? Като любителка на мъжки задни части ще ти кажа, че плоския задник не е особено добра гледка. По-добре тренирай, за да го стегнеш и оформиш.

П.С: Няма по-хубаво от това да хванеш добре оформено мъжко дупе! xD

Ееее.. Не се и съмнявам!

ПС2: +1!!! (за всички споменати факти)

**Default** · 03-23-2009, 20:04

Първоначално написано от sexa_na_kompleksa

Защо искаш дупето ти да е плоско?!? Като любителка на мъжки задни части ще ти кажа, че плоския задник не е особено добра гледка. По-добре тренирай, за да го стегнеш и оформиш.

П.С: Няма по-хубаво от това да хванеш добре оформено мъжко дупе! xD

Ами не знам.. и приятелката ми ми каза че имам много яко дупе но аз просто исках да разбера дали има някакъв начин да се направи по другия начин.. тоест отзад панталона да се вее се едно е празен!

ПС забелязъл съм че задникът на много футболисти е точно такъв какъвто описвам. (не си правете грешни изводи когато гледам футбол не го правя за да гледам задниците на футболистите, нито съм гей!

)

**therocky** · 03-23-2009, 20:08

**Neftochimic** · 03-23-2009, 20:52

Първоначално написано от Default

Ами не знам.. и приятелката ми ми каза че имам много яко дупе но аз просто исках да разбера дали има някакъв начин да се направи по другия начин.. тоест отзад панталона да се вее се едно е празен!

ти луд ли си ве?!

**ThisIsMe** · 03-23-2009, 20:55

Първоначално написано от SoFarSoG00d

Фитнес!!!

**plmn** · 03-23-2009, 21:26

диети, фитнесче

Тема: Плосък задник

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Плосък задник

Правила за публикуване