170 sm

[witless]

Здравейте Имам 1 въпрос и ще се радвам на отговор и съвети
Висока съм 170 и тежа около 57 кг... Бих се зарадвала на съвети от типа до колко кг г/д да ще изглеждам що годе по-добре, 57 много ли са, каква диета ми предлагате (спортувам)
Благодаря предварително

[Infinity]

Еми да ти кажа аз не мога съвсем точно да преценя,но ми се струва,че си г/д добре .А иначе не знам сегашният ти начин на хранене,за да ти кажа някаква диета...,но продължавай да си спортуваш!

[Seducti0n]

moje bi okolo 53-54 kilograma shte sa ti idealni pri tazi viso4ina
inache strogo individualno e
moje dve momi4eta s ednakvi kilogrami i viso4ina da sa savashenno razlichni edna ot dryga...

[Terorist]

Колко е обиколката на китката ти?

[shell]

много зависи как тези килограми ти стоят: най-вероятно си си супер

[pam1]

за 170 трябва да си между 60-65 кг. зависи и от възраста има някви норми скоро проверявах себе си и излезна че съм под нормата а съм 170 забравих обаче сайта

[zvezdichkaaa]

Вадиш от теглото си 110 значи-60.Обаче аз незнам как ти стоят,но може би както каза Seducti0n ще ти стоят добре 53-4-5....А какво значение има обиколката на китката и

[witless]

Колко е обиколката на китката ти?

14.5
Какво говори обиколката на китката?

[pinki]

нормалните килограми за височина 170см са от 57кг до 63(65)кг

[gabi_94]

Ами и аз толкова висока и тежа 53 кг., мисля че е идеално поне за мойто тяло да тежа толкова. Но при всеки е различно, ти може и 63 да си, но да изглеждаш супер добре, просто костите да са ти по тежки. Пусни снимка и ще ти кажем дали има да сваляш или не Но мисля че си добре, поне като те сравня с мен, 4 кг, повече си, но не мисля че има кой знае какво значение.

[Sintya]

58 - 55 кг, това са идеалните мерки за твоята височина.

[Infinity]

^Ами да ти кажа честно не смятам,че има някакви строго определени рамки идеални за нейната височина..това си е доста индивидуално,но наистина смятам че някъде 53-55 ще са ти ОК.
....тука нещо в това мнение малко си противореча,ама карай да върви

[galu6a]

зависи как тези кг ти стоят на тялото

[s1NNer]

Офф какво значение има колко килограма си? Може и 100 кг да си въпроса е като се погледнеш в огледалото ако се харесваш как изглеждаш значи няма нужда от диета ..

[SoFarSoG00d]

Килограмите са ти идеални за височината,гледай да ги запазиш чрез спорт и балансирано хранене.

[mynichka]

^ подкрепям напълно

[Terorist]

Колко е обиколката на китката ти?

14.5
Какво говори обиколката на китката?

Дава информация за костната ти структура и това дава възможност да се определи по-точно какво е оптималното тегло - в случая между 57 и 60.

[nesuni]

spored damskiq mi kalendar si s podnormeno teglo (-6%) nadebelqvane mu e maikata obache da na vseki mu stoi razlichno

[witless]

Благодаря много за отговорите
Може да заключите темата

[InnchetO]

Ами и аз толкова висока и тежа 53 кг., мисля че е идеално поне за мойто тяло да тежа толкова. Но при всеки е различно, ти може и 63 да си, но да изглеждаш супер добре, просто костите да са ти по тежки. Пусни снимка и ще ти кажем дали има да сваляш или не Но мисля че си добре, поне като те сравня с мен, 4 кг, повече си, но не мисля че има кой знае какво значение.

че аз съм 171см. и съм 49-50 килограма и трябва да свалямм..
Както казаха - Важното е докато не се погледнеш в огледалото и не се харесаш - нЕ вАжи

ЕДИТ: обиколката на китката ми е 13,2 ;дд

[Terorist]

Ами и аз толкова висока и тежа 53 кг., мисля че е идеално поне за мойто тяло да тежа толкова. Но при всеки е различно, ти може и 63 да си, но да изглеждаш супер добре, просто костите да са ти по тежки. Пусни снимка и ще ти кажем дали има да сваляш или не Но мисля че си добре, поне като те сравня с мен, 4 кг, повече си, но не мисля че има кой знае какво значение.

че аз съм 171см. и съм 49-50 килограма и трябва да свалямм..
Както казаха - Важното е докато не се погледнеш в огледалото и не се харесаш - нЕ вАжи

ЕДИТ: обиколката на китката ми е 13,2 ;дд

Скелет ли искаш да станеш или закачалка? При твоя ръст при каквато и да е структура на тялото, ако ще китката ти да е 12, пак трябва да си МИНИМУМ 52-53 кг.