.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 11 от общо 11
  1. #1

    Фитнес+Диета

    http://store.picbg.net/pubpic/DF/D8/...2e2db1dfd8.PNG

    Ето каква програма+диета си направих , казвайте, кое е добре и кое не е

    Аз във фитнеса вече си я изпълнявам програмата ,ноо мисля ,че храната ще ми дойде малко в повече
    Не е ли ясно ?! Койту за дето съ е запътил там ши и утиди ! <- Тая мъдра мисъл я запомни от мене!

  2. #2
    Мега фен Аватара на billytalent
    Регистриран на
    Dec 2008
    Град
    Карлово
    Мнения
    5 018
    Нещо не ми отваря линка
    Шофирай Разумно, Спаси Живот!!!

  3. #3
    Цитирай Първоначално написано от billytalent
    Нещо не ми отваря линка
    Не бях направил скриина както трябва сега е добре
    Не е ли ясно ?! Койту за дето съ е запътил там ши и утиди ! <- Тая мъдра мисъл я запомни от мене!

  4. #4
    ЪП
    Не е ли ясно ?! Койту за дето съ е запътил там ши и утиди ! <- Тая мъдра мисъл я запомни от мене!

  5. #5
    Супер фен Аватара на AutumnTears
    Регистриран на
    Nov 2007
    Град
    Between the Standing Stones
    Мнения
    2 014
    spored men tova s filiite ne e podhodq6to za podoben hranitelen rejim
    a i ne e zdravoslovno
    opitai da qdesh pove4e plodove i zelen4uci i da namalish filiite na maksimalno 3 za den

    И само твоят съд ме вдига в небеса и хвърля в бездни...

  6. #6
    Супер фен Аватара на pinki
    Регистриран на
    May 2006
    Мнения
    1 430
    Цитирай Първоначално написано от AutumnTears
    spored men tova s filiite ne e podhodq6to za podoben hranitelen rejim
    a i ne e zdravoslovno
    opitai da qdesh pove4e plodove i zelen4uci i da namalish filiite na maksimalno 3 za den
    и повече месо, яйца, млечни продукти т.е. белтъци
    От самозагубени, празноглави, антиинтелигентни, прости, морално-деградирали, материално извисени, несъстоятелно ориентирани, префукани, нагли, нахални индивиди ми писна!

  7. #7

  8. #8
    Супер фен Аватара на pinki
    Регистриран на
    May 2006
    Мнения
    1 430
    да добре съм си Той иска да трупа мускулна маса предполагам Повече от нужни са му белтъците
    От самозагубени, празноглави, антиинтелигентни, прости, морално-деградирали, материално извисени, несъстоятелно ориентирани, префукани, нагли, нахални индивиди ми писна!

  9. #9
    според мен темата е ебавка, иска ключ
    [imghttp://breathe.blog.bg/photos/26135/red_heart.gif[/img]

  10. #10
    Мега фен Аватара на cherinka
    Регистриран на
    Jun 2006
    Град
    гр. Пловдив
    Мнения
    8 557
    Не е хубаво по пвече от 25гр. бадеми дневно!!!!!!!!
    ЕДИН ПАКЕТ ?!
    Я пробвай на закуска да изядеш поне 50гр. бадеми, после до вечерта няма да почувстваш гад...
    леко с тия бадеми, верно полезни ядки са, ама не бива да се прекалява с тях!!

    Не видях в менюто ти риба. Ами пилешкото месо?
    А плодовете като киви, ябълки, моркови, зеле къде са?
    Доматите, краставиците?

    Много зле..
    А тоя хляб ?!?!


    Ти да отслабваш ли искаш или да надебелееш?

    Тоо.. дори и за надебеляване да е, то тия храни, които си подбрал са яко зле...
    Най-добре ии се консултирай с фитнес-инструктор или нещо подобно..
    посети форума на bbteam ...

    А тея спагети не знам от къде са ти щукнали на главата..
    зле зле.. АМИ ШЕЙКА!? Ти добре ли си, бе?! Ти имаш ли си и на поняте що е тва ДИЕТА, чак след това какво, подяволите е, ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ?!?!??????????!

  11. #11
    ИСКАМ ДА НАДЕБЕЛЕЯ !!! вие бавни ли сте ве ... искам да кача килограми!
    Не е ли ясно ?! Койту за дето съ е запътил там ши и утиди ! <- Тая мъдра мисъл я запомни от мене!

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си