Как да си създам навик да ходя изправен?

[ramoss]

Всички ми викат защо така си се прегърбил, ходи изправен, но аз просто нямам такъв навик и все си ходя леко прегърбен За щастие още не съм се изгърбил и нямам гърбици

[djudjulinkaa]

И аз също ходя и седя леко прегърбена..Просто се оптвам по-често да се замислям за стойката си и да се изправям..

[CuteBaby]

И аз седя леко прегърбена и за това се опитвам сама да си се подсещам да се изправям,а също като малка в даскало ни казваха като седнем на стол и се облягаш на облегалката и си слагаш ръцете зад нея.Дано си ме разбрал

[tItEufFf]

Оф, това ми е такъв проблем..
И аз съм прегърбена и съм виждала на снимки коооолко е смешно.
Като седна почти винаги съм изгърбена, като въря ми е по-лесно да бъда изправена.
Ами не знам какво да кажа, въпрос на воля и желание е. Но не е лесно. Също има колани за изправяне, можеш да ходиш на физиотерапия. На мен не ми помогнаха, но и аз не бях особено сериозна

[PIF]

с книжка на главата :Д


като каките манекенки.

[galu6a]

трябва да си създадеш като навик

[Loshotia]

Продават се едни като колани и ръкави, които са за изправена стойка

[mysterious93]

ofi az imam toq problem leeeeko izgurbena, no izgurbena kato vyrvq ne si li4i tolkova i gledam da si napomnqm da se izpravqm amakato sedna... purvo ne moga da sedna na stola i da stoq kato durvo. a ako qm se privejdam i pak tyi taka 4e kato qm naistina baq se izgurbvam togava mi e nai golemiq problem ama to kato sednem na masa osobeno ako sme na gosti vinagi nqkoi me potupva po gurba nz si4ki stoqt tolkova izpraveni 4udq se kak qdat tiq hora bez da se opleskat..puk az o6te malko v 4iniqta 6i vlqza

[teenems]

и аз ходя ена такава ,непрекъснато ми викат ..

[Darkkiss]

възглавница на главата...

когато възглавницата спре да пада
тогава значи ходиш прав...

[Converse333]

Ми и аз по едно време така бях свикнала,ама като започнах пак спорта и малко лечебна гимнастика и силна воля се оправи всичко.

[dypencity]

купи си колани за изправена стойка предполагам че ще ти дърпа раменете назад или прави лечебна гимнастика

[EroSennin]

Пишете ме и мен в клуба на гърбавите :С Като не съм прегърбен съм към 1 и 80 а като се прегървя 1 и 70 Искам ама все си забравям ама майната му

[Terorist]

Преди и аз бях така и даже трябваше да ходя на лечебна гимнастика, но така и не намерих мястото. За сметка на това няколко години по късно се възползвах от програмата за безплатен спорт за ученици през ваканциите - ходих на езда около 1 месец, вярно че беше по 10-20 минути на ден, но си каза своето, докато си на коня непрекъснато внимаш за стойката и после просто ти става навик. Та с езда се оправих аз.
Иначе лечебната гимнастика си е най-доброто решение. Плуване също съм чавала да препоръчват, ама знам ли...

[PanaH]

И аз ходя леко прегърбена.Обаче вече свикнах горе долу да ходя като човек от 21 век не като пещерняк

[zai4ety13]

с книжка на главата :Д


като каките манекенки.

е то може и прегърбен да вървиш с книга на главата Поне аз мога нз за другите....Иначе аз не стоя мн често прегърбена.Само като съм тъжна и ми е гадно навеждам тъжно главичка надолу и се прегърбвам Се едно не искам никои да ме вижда,което всъщност е така...

[fenkatakrisi952]

И аз бях така като по-малка.записах се на художествена гимнастика,после на волейбол и се изправих

[desiiito]

възглавница на главата...

когато възглавницата спре да пада
тогава значи ходиш прав...

това е точния начин .. лекар го е пропоръчвал на брат ми .. също стоене с възглавница изправен до стената =]

[eXpl0d3]

СПОРТ , СПОРТ , СПОРТ и аз бях така. Ходих половината лято на плуване другата половина на водни скоци , сега ходя на фитнес и бащи ми ми вика кво са пъчиш пък аз просто си ходя доста изправен ,а преди когато не спортувах нищо се бях прегърбил доста ,даже имам изкривяване ,но е настрани и не си личи Надявам се да се оправи

[mrazqkindergarten]

И аз ходя прегърбена ,ама се опитвам уж да го променя...

[Uffie]

Аз са научих по метода на учителката ми по балет - Взимаш си някаква панделка или много меко въженце или шнурче и го прекарваш през рамената и подмишниците си под формата на осмица.Стягаш малко и си готов - не си личи под дрехите и е ефективен..

[clever]

Всички ми викат защо така си се прегърбил, ходи изправен, но аз просто нямам такъв навик и все си ходя леко прегърбен За щастие още не съм се изгърбил и нямам гърбици

Същата работа.......... Даже преди седмица ходих на лекар и той се съмняваше, че имам изкривяване.Прати ме на ортопед и се оказа ,че нямам проблем Ноо специалистът ми даде съвети да не се прегърбвам и да ходя наперено Пък тези неща са малко труднопостижими от мен Трябва воля и да се сеща човек за това. Струва си определено!

[viki_beb4ety]

о и аз имам същия проблем даже съм и по-зле и преди се ми викат "изправяй се" и аз само за момента се изправя и после забравям и така.Сега ходя на фитнес и уж по-често се сещам май ще има ефект надявам се