аз искам да попитам дали е задължително да продължим диетата до 90 ден ако достигнем желаното тегло, преди това, то всъщност пише, че ако не е до край, означава, че няма да има желания ефект и дали ако спра диетата преди самия и край ще има йо йо ефект