Цитирай Първоначално написано от Sensuality
Може ли някакъв линк към някаква аеробика,която някоя от вас е правила и сте доволни?
http://zamunda.net/details.php?id=23012&hit=1
Тази ми харесва, но е базирана на таекуон-до и ако не си тренирала някакво бойно изкуство ще ти е трудно с ударите.
http://zamunda.net/details.php?id=18417&hit=1
Тази не съм я пробвала, но четох мнения на момичета, които я хвалеха.
http://zamunda.net/details.php?id=143105&hit=1
Това са по-скоро упражнения, не точно аеробика и също са добри по мое мнение.
Освен това времето вече се стопля и можеш да бягаш или караш колело на открито - много е приятно, особено ако си намериш компания (за колелото специално, предпочитам да бягам сама).