диетИ

[colymoly]

ПРИМЕРНО МЕНЮ



ОБЯД:



Пица със зеленчуци и подправки (може и с плодове), вода
Солен сладкиш с големината на пица, вода
Спагети със зеленчукови сосове, кетчуп или сос от гъби без месо.


ВЕЧЕРЯ:



СЛАДКИШИ! Малко количество.



ПРИМЕРИ:

Две парчета торта по ваше желание.
3-4 парчета сладкиш.
3 топки сладолед.


На края е задължително 1-2 парчета шоколад.


tova nakraq se otnasq za sled ve4erqta taka li ?

утре ми е въглехидратния ден и се чудя да ям ли сладолед и две парченца шоколад или не