Относно 90 дневната диета

[POLLINA]

на мен ми е първи ден и за сега
се справям добре

[KristinCavallari]

А защо лютеницата е позволена във въглехидратния ден? :-о
Аз днес съм на Въглехидрати и в последния момент се сетих за лютеничката и хапнах 1 филийка

[biskwitkatta]

всичко оплесках.. Днес ми беше втори ден, но бяха ни намалили часовете и междучасията бяха по 5 минути.. И не бях яла до 14ч. И накрая не издържах и си взех сандвич.. От утре почвам на ново..

[Complicated]

Е ТОВА БЕШЕ!! Сгреших ОТНОВО. Не знам какво ми става напоследък, обаче ще се гръмна. Бобов ден ми е, а изядох 1 сандвич със салам и лютеница, 'щото нямаше друго. Оффффффф. Ама няма да спра просто ей така. Карам си я 90 дни, пък каквото ще да става. Обаче увеличавам спорта. Не ми пука колко време имам.

[Sintya]

Престанете да се обвинявате. Аз също грешах, като я правих, но резултатите си дойдоха.
Имам тяло, което супер мн харесвам и то НЕ защото се обвинявам.
Просто гледайте да не става навик.

[Complicated]

Престанете да се обвинявате. Аз също грешах, като я правих, но резултатите си дойдоха.
Имам тяло, което супер мн харесвам и то НЕ защото се обвинявам.
Просто гледайте да не става навик.

Абе аз по принцип не се обвинявам, защото за 1 месец имах много малко грешки, но от няколко дни само греша и е кофти. С всеки ден се старая да спра, и се получава г/д, ама не напълно.
И ти ли си била на диетата? Колко си свалила, ако не е тайна?

[Sintya]

Престанете да се обвинявате. Аз също грешах, като я правих, но резултатите си дойдоха.
Имам тяло, което супер мн харесвам и то НЕ защото се обвинявам.
Просто гледайте да не става навик.

Абе аз по принцип не се обвинявам, защото за 1 месец имах много малко грешки, но от няколко дни само греша и е кофти. С всеки ден се старая да спра, и се получава г/д, ама не напълно.
И ти ли си била на диетата? Колко си свалила, ако не е тайна?

8 кг, но съм я пазила само 50 дни.
Тоест, 170 см висока, бях 60 кг, сега съм 52.

[biskwitkatta]

Престанете да се обвинявате. Аз също грешах, като я правих, но резултатите си дойдоха.
Имам тяло, което супер мн харесвам и то НЕ защото се обвинявам.
Просто гледайте да не става навик.

Абе аз по принцип не се обвинявам, защото за 1 месец имах много малко грешки, но от няколко дни само греша и е кофти. С всеки ден се старая да спра, и се получава г/д, ама не напълно.
И ти ли си била на диетата? Колко си свалила, ако не е тайна?

8 кг, но съм я пазила само 50 дни.
Тоест, 170 см висока, бях 60 кг, сега съм 52.

Това са супер резултати.. Брав на теб..

[KristinCavallari]

Наистина супер резултати Sintya мечтаните за мен

[Sintya]

Мерси момичета, ще се радвам ако има въпроси да помогна

[pinki]

Аабе какво се косите бе Били посгрешили ее голям праз.. ми аз вчера ми беше въглехидратен ден, но тъй като петъка съм на хижа и ще има мн за ядене (а кльопачката НЕ се изпуска!!!) , а в петък ми се пада ПЛОДОВ ден иии днеска направих 2ри въглехидратен, утре ще е плодов и така :P

[mynichka]

И аз почвам от утре

[Complicated]

Sintya, поздравления, стахотни резултати.
Аз искам да те попитам само голяма грешка ли е, че първия воден не беше воден, а смесен, 'щото имах РД.

[Sintya]

Sintya, поздравления, стахотни резултати.
Аз искам да те попитам само голяма грешка ли е, че първия воден не беше воден, а смесен, 'щото имах РД.

Аз лично правих само 1 воден ден и постигнах тези резултати.
Но си е до организъм.

[pathetic]

Спокойно бе хора, нищо не сте сгрешили.
изяли един сандвич или не знам си какво.

то идеята на диетата е да не се чувстваш ограничен.
ясно?

[KristinCavallari]

Еми не трябва да се чувстваме виновни като си позволиме някой гаф Ама .... Аз се чувствам перфектно,днес плодов ден идеално изкарах,а утре Воден ден хаха ще се справя пишете какво става с вас????

[call_me]

ммм Здравейте! Аз ще почвам диетката от четвъртък, заедно с мъжо та... искам да ви питам.. Понеже в четвъртък ми е мн натоварен деня и общо взето цял ден ще съм навън и чак вечерта ще се прибера, мога ли да си взема Активия например? Нали е въглехидратен ден. Или да ми предложите нещо, което мога да си взема докато съм извън къщи, което мога да си купя от супермаркет
Мерси много и ще споделям резултати

[pathetic]

купи си евтино кисело мляко.
в тях има най-много мляко. активия не яж никога повече.

седни в някой ресторант и си поръчай една пилешка супа да речем.

вземи си маслини от вас.

или си сложи просто малко кашкавал или си свари яйца и си ги вземи от вас.

не се ограничавай с активия, яж всякакви млечни и месни продукти, е не ги смесвай де, но имаш много шансове!

[call_me]

pathetic, мерси много Предполагам, че и някакво мляко за пиене или айрян например пак става.

[pathetic]

и таратор!

[mArMaLaDkA]

Ако мислиш да си вземаш някакво мляко за пиене на Данон или от онея на Фибела - недей!

[3oPuTy]

И аз почвам от утре
Малко ме съмнява да издържа повече от 3-4 дена (макс) ама айде
А ако случайно хвана поне 10 дена ще вдигна банкет с картофена салата
Айде успех момичета,а аз днес мисля като за последно да си хапна някой друго вредно изкушение

[Sintya]

ммм Здравейте! Аз ще почвам диетката от четвъртък, заедно с мъжо та... искам да ви питам.. Понеже в четвъртък ми е мн натоварен деня и общо взето цял ден ще съм навън и чак вечерта ще се прибера, мога ли да си взема Активия например? Нали е въглехидратен ден. Или да ми предложите нещо, което мога да си взема докато съм извън къщи, което мога да си купя от супермаркет
Мерси много и ще споделям резултати

Никаква Активия, обикновено кисело мляко, то е много по полезно. Ако си в ресторант - супа или салата / зависимо от деня.

[KristinCavallari]

Как стее?
Днес съм на ВОДИЧКА За сега се чувствам добре ама...не пия много вода от сутринта да съм изпила една голяма чаша и тва е,като пия водата ми става зле и мн. ме боли корема...

[s3xy]

мен вече ме е срам да ви споделя кфо стана с мойта диета изкарах 7 дни и реших че повече не мога, в последствие на което се натъпках с сирене `щото то ми липсва най-мн от всичко днес, наблюдавайки се, реших че същност е имало от тия 7 дена резултат [о.О] но искам да стана сууууупер клечава и това ше е цената която ще платя /да не ям сирене и мляко / нямам думи просто, ужасно смешно е и днес ядох ябълка, преди малко две сварени яйца с две филийки с сирене и салата от пресни краставички, искам да ви питам дали вместо филийка с сирене на вечеря може да речем чаша мляко?