Относно 90 дневната диета

**Infinity** · 03-07-2010, 08:08

^ Аз тогава ядох леща на супа.

**HexGirl** · 03-07-2010, 08:57

как за 6 дена 3 кила ...

то ако я спазваш 90 дни тря станеш -

мисля , че става дума за вода и за това кога си се теглил

**TheCinderella** · 03-07-2010, 09:14

А при мен не знам защо, но вече ми е 25 ден и съм свалила около 2 кг .. може ли причината да е това, че имам да свалям по-малко кг - около 5 ?
И още се колебая дали да я продължа.

**bezobraznica** · 03-07-2010, 09:23

Първоначално написано от TheCinderella

А при мен не знам защо, но вече ми е 25 ден и съм свалила около 2 кг .. може ли причината да е това, че имам да свалям по-малко кг - около 5 ?
И още се колебая дали да я продължа.

Изчакай да мине водният ден.. Ако след него резултатите не ти харесват я спри... Но си мисля че по време на водният ден ще свалиш някоя кило..

**titinkaa** · 03-07-2010, 09:42

Първоначално написано от TheCinderella

А при мен не знам защо, но вече ми е 25 ден и съм свалила около 2 кг .. може ли причината да е това, че имам да свалям по-малко кг - около 5 ?
И още се колебая дали да я продължа.

По принцип хората,които имат да свалят малко ги свалят бавно кг,а тея които са по пълни свалят бързо

**Infinity** · 03-07-2010, 09:45

Първоначално написано от HexGirl

как за 6 дена 3 кила ...

то ако я спазваш 90 дни тря станеш -

мисля , че става дума за вода и за това кога си се теглил

Е, да, но нали , ако бяха от вода свалени тия килограми зях да ги кача? Просто преди това хапвах стабилно и вероятно затова..
Не знам, но наистина не съм качила и грам.

**otlichnichkata** · 03-08-2010, 11:34

днеска ми е девети ден от диетката и съм с 3 килограма "на доле"

макар че онзи ден здравата я оплесках а вчера бяях на рд пэк ми беше плодов .. ама какво да се прави

днеска продължавам макар че до сега нищо не съм яла и не ми и се яде .. ще си взема едно кюфтенце май .. пък довечера една активия напитка и това ще е за днес :P

**bezobraznica** · 03-08-2010, 15:10

Днес ми е 1ви и успешен ден ..
Менюто ми беше : За закуска 1 банан, обяд 2 сварени яйца и полувин кофичка кисело мляко.. За вечеря Ще си доям млякото само

**Infinity** · 03-08-2010, 15:19

^ Бананите не са ли за въглехидратния ?

**bezobraznica** · 03-08-2010, 16:25

Първоначално написано от Infinity

^ Бананите не са ли за въглехидратния ?

Вярно че имат много бъглехидрати, но имах много малко време да закуся нещо набързо че имах писмено

**imaginaryx** · 03-08-2010, 17:26

а за втория ден,за `бобови храни и варива` пишеше,че може ориз.. а със спанак ?

**StreetFame** · 03-08-2010, 17:38

Пф, целия ден мина перфектно и като се прибрах от даскало се натъпках..... Утре я почвам отново.

**vanilievisez** · 03-08-2010, 18:32

пф, аз банани ям всеки ден..

**nixx** · 03-09-2010, 06:47

Първи ден ми е днес

Да ви питам хора на салатата може ли да се слага зехтин. Обожавам салати, но не мога да си представя да ям примерно салата зеле и моркови или марулка с краставици без зехтин

Вие как мислите?

**bezobraznica** · 03-09-2010, 12:05

Първоначално написано от nixx

Първи ден ми е днес

Да ви питам хора на салатата може ли да се слага зехтин. Обожавам салати, но не мога да си представя да ям примерно салата зеле и моркови или марулка с краставици без зехтин

Вие как мислите?

[i] Слагаш си разбира се

**otlichnichkata** · 03-09-2010, 12:45

Първоначално написано от imaginaryx

а за втория ден,за `бобови храни и варива` пишеше,че може ориз.. а със спанак ?

Попринцип спанакът е за белтъчения ден ама ти си преценяваш

**bezobraznica** · 03-09-2010, 14:33

Утре се очертава да съм цял ден при леля.. питах я какво ще приготви и тя каза спаначена супа с ориз и толумбичкии.. Утре ми е въглехидратен ден.. Ако ям супата без спанака и ориза.. и без толумбички

**cskasladyrana** · 03-10-2010, 17:39

Имам един въпрос.... Днес ми е 2рия ден от диетата,а утре ми предстои въглехидратен и смятам да си направя милинки... Таа въпроса ми е колко милинки г/д мога да изям на обяд???

**Infinity** · 03-10-2010, 18:18

^ Както при повечето диети " колкото по-малко , толкова повече".
То попринци мисля , че няма точно определени грамажи , но това не означава да забравиш , че си на диета. Яж толкова , колкото да не чувстваш глад.

**cskasladyrana** · 03-10-2010, 18:27

Първоначално написано от Infinity

^ Както при повечето диети " колкото по-малко , толкова повече".
То попринци мисля , че няма точно определени грамажи , но това не означава да забравиш , че си на диета. Яж толкова , колкото да не чувстваш глад.

Благодаря ти за бързия отговор ^^

**anna93** · 03-12-2010, 16:19

Извинявам се, ако е имало такъв въпрос. Като разглеждах в нета обяснения около диетата имаше и примерни менюта за разлините дни. Имаше предложения за хляб. Може ли да се яде по една - две филийки на ден (без плодовия и водния ден)

**billytalent** · 03-12-2010, 16:20

Разбира се,че може за обяд по-една

**anna93** · 03-12-2010, 16:33

Първоначално написано от billytalent

Разбира се,че може за обяд по-една

Мерси за инфото

**roshlichka** · 03-12-2010, 19:09

но да е пълнозърнест

**anna93** · 03-13-2010, 12:51

Първоначално написано от roshlichka

но да е пълнозърнест

Мерси за уточнението..

Тема: Относно 90 дневната диета

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване