- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Относно 90 дневната диета
+1 И аз ядох кренвирши отначало добре, но после ми стана малко лошо. Относно студеният чай, аз пия много (плюс това има захар вътре), но не ми е проблем... Довечера май само ще си взема една Активия...Първоначално написано от VampireLover3
може ли да не се закусва?
^ препоръчително е да се закусва. Ако искаш можеш да си правиш фреш от плодовете- пак се смята за закуска.
http://www.youtube.com/user/Michelle...15/rOCzQ3pKGvk
Шофирай разумно- стигни жив!!!
еее...ами аз вече я изпуснах закуската
Доколкото разбрах през диетата са забранени газираните напитки и по-точно алкохола...Възможно ли е примерно да се изпие едно шише (500мл) бира вместо някое ядене? Тъй като доста често, докато се излиза с приятели е някак си тъпо да стоиш и да гледаш отстрани..
Попринцип не може, но ако толкова не издържиш...
Аз спирам диетата според всички около мен съм прекалено слаба и никой не ме харесва по този начин всеки който ме види реагира по един и същи начин "леле колко си отслабнала" дори вече учителите ме карат да ям . Майка ми е много притеснена за мен защото съм имала болен вид и съм приличала на скелет. И сега явно ще трябва да надебелявам след всичките усилия, но все пак ще пиша и ако мога ще помагам.
Момичета, днес ми е белтъчен ден и се чудим с една приятелка за обяд, ако хапнем една печена пилешка пържола - около 100гр, заедно с малка салатка от краставички и яйце[!], но ни се струва, че ще смесим много.. Дали пречи това или..? Благодаря предварително! =]
edit: Вече обядвах, пропуснах яйцето.
Аз за месец и половина свалих 10-11 кг. Но искам още толкова, а свалянето е толкова бавноо ;(
Офф, аз пак разбърках всичко мега мощно. Пак свикнах да огладнявам вечер и след цял ден пазене... вечерта прецаквам всичко. После си лекувам съвестта с час и половина интензивно кардио. Обаче трябва да се стегна. Остана ми още малко... искам да повторя резултата от първите 7 седмици.
Аз също я почнах от днес.. :3 И преди съм я спазвала (даже не цялата.. може би.. 1-2 седмици д/г ? ) и смъкнах 2-3кг.. Този път реших да я изкарам до края и с минимални (даже смея да кажа и БЕЗ никакви) прегрешения. хД Но имам малък въпрос .. Проблем ли ще е, ако обядвам преди 12? (към 11:30 най-късно?) Защото всеки ден имам СИП-ове и в 12 без 15 трябва да съм на училище... Та проблем ли е, ако хапна за обяд половин час по-рано? Естествено ще закусвам по-рано за да спазя интервалите между храненията.. И естествено няма да се тъпча.. хДД Дано не е проблем.. Че иначе обяда ми се пада чак към 16 часа..
И аз искам да питам същото като момичето от горния пост. : )) Ако ям в 11, примерно, дали ще се отрази на ефекта от диетата?
П.С Какво ядете докато сте на училище в съответните дни от диетата? (:
Няма да се отрази .Аз лично ям в 10: 30 ,11:00 .В даскало ям каквото има солети,плодове си купувам и си нося,хубаво е че имаме и готвени храни в едно магазинче до училище (правят страхотен ориз) и си взимам във ден варива
love is gone!
здравейте, малко ми е трудно на прегледам 58 страници за това може и да го има въпроса ми- след като 3 ден е въглехидратен ден и пише, че може да се хапва торта тя нали съдържа мляко,яйца и неща, които са от белтъчния ден това не пречи ли ? и пак за въглехидратния след като може да се прави тесто за пица или за друго може ли да се слага -мая.,тя пак не съдържа ли съставки като сухо мляко или други съставки които пак са от белтъчния? благодаря
Пречи ,ама никого не го ебе,защото диетата е смешна,а принципите не можеш да ги спазваш (особено с препоръчаните от драги съфорумници храни..
ми тая диета е най-малко абсурдна от всички. има хиляди примери за отслабнали с нея и здравословно здрави.
да, не е написано хубаво за въглехидратния ден - естествено, ако през 3 дни нагъваш пици, торти и тн. ефект няма да е налице. ^ankata поразгледай тук мненията на мацките, помня дори има албум с рецепти и тн. : http://www.dieti-otslabvane.com/90-%...B0%D0%BD%D0%B5
http://vbox7.com/play:f64c99f309
Шофирай разумно - стигни жив!!!
Аз имам въпрос- понеже съм от време на време с ниско кръвно... диетата подходяща ли е? Защото след тези коледни празници съм се разпуснала много и съм качила около 5-6кг.. а и също пушенето ще ми пречи ли?
~