- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Относно 90 дневната диета
UnBelievable, смисъл?
zvezdichkaaa, поправих си пост-а извинявай.
Просто ми беше странно, как лягам с едни килограми, и на сутринта съм други!?![]()
^rauwkost тя има предвид да си следиш обиколките,дали слабееш не само по кг-ми.
П.П.Пише се смисЪл![]()
"Начукай ми го! Изнасили ме! Дискриминирай ме! Корумпирай ме! Манипулирай ме!
Завиждай ми! Ограби ме! Мрази ме! Предай ме! Убий ме!
Е, почувства ли се вече истински човек?"
Дензъл Ребеловски
А между другото, корема и бедрата ми намаляха малко, но защо килограмите не го показват?
Спортуваш ли? Ако натрупваш мускулна маса, е възможно теглото ти да не мърда, а реално да отслабваш - просто мазнините тежат по-малко от мускулите.Първоначално написано от rauwkost
Не спортувам. Пия доста вода а и ям по-воднисти плодове и няма оправия. Няма да се отказвам де, но явно се иска бая инат.Първоначално написано от Sissy90
![]()
Щях да забравя, да ви питам сега през плодовия ден мога ли да ям и нещо друго, защото просто не издържам цял ден само на плодове, умирам от глад през плодовите дни и ми е адски скапано настроението, а за момента дните ми са доста натоварени и ми е нужна доста енергия.![]()
rauwkost Не зная дали знаеш , но можеш да ядеш домати през плодовия ден , тъй като те не са зеленчук , а се водят сладко-кисел плод. Това ще те разнообрази.
Envoi moi ! ;]
Доматите заместват едно хранене нали? Или мога да ги ям когато си поискам?Първоначално написано от Mihailova
rauwkost През плодовия ден можеш да ядеш плод през два часа , съответно домата е плод и можеш да го ядеш , когато искаш.
Envoi moi ! ;]
Сутрин човек тежи повече...поотича се. Най-добре е да се теглиш 16-17 часа следобед. Аз лично го правя винаги по това време и разбера се да съм ходила по голяма нужда през деня...Реалното ти тегло е това в 16-17 часа. 1 кг си го сложи плаващ-в зависимост от количеството течности, ходене до тоалетна и прочие този килограм ту го има, ту го няма. Мери мерките си. Последните 2 седмици не свалих много на кг, но на см разликата беше очевидна... Не се тегли и мери всеки ден, а най-много 2-3 пъти седмично, за да отбелязваш не моментно състояние, а тенденция.
Благодаря ви за отговорите! Това за меренето в определени часове и доматите не го знаех, но не мога да се меря в 16-17ч. защото съм втора смяна на училище. Важното е, че наистина краката ми се постопиха малко, двойната брадичка я няма вече, а и корема - бавно, но си заминава. Благодаря ви още веднъж!Първоначално написано от krem4et0
![]()
За 2 седмици на тази диета и съм 1 номер панталони надолу.![]()
И аз съм така,но тия дни нещо се отпуснах ,и наруших диетата 2-3 пъти,ама сега се стягам и няма да я нарушавам повече.Първоначално написано от rauwkost
Form is temporary, Glory is forever / Формата е моментна, а класата - вечна. (=
Йо-йо ефект има при всички случаи.. от личен опит споделям, независимо, че се хранех разделно и когато я спрях
При мен няма йо-йо ефект. Продължих с разделно хранене и пиене на много вода.
Envoi moi ! ;]
Момичета как върви диетата,спазвате ли я още има ли ефект споделяйте....при мен след 3 дни ми е първия воден ден ,надявам се да го издържа.![]()
Form is temporary, Glory is forever / Формата е моментна, а класата - вечна. (=
авторке, колко кг си свалила?![]()
7Първоначално написано от zvezdichka2
![]()
Form is temporary, Glory is forever / Формата е моментна, а класата - вечна. (=
аз ако спазвам такава диета после тря да пребърна хладилника на 360 градуса..
Ехааа издържах го този воден ден!!Сега се чувствам много по-добре даже и по-лека
![]()
Form is temporary, Glory is forever / Формата е моментна, а класата - вечна. (=
+1 вчера ми беше 1-вият воден ден и направо не съм на себе си, бях по магазините за лятни дрехи и се оказа, че съм смъкнала от L на М и от 32 на 29-30 панталони.. е направо нямам думи!Първоначално написано от uBeTy
![]()
И аз от днес пак я започнах,напоследък направих голямо ядене и най-хубавото е че не съм качила изобщо![]()
Шофирай Разумно, Спаси Живот!!!
Искам да попитам вие кога имахте видим ефект.Аз примерно когато бях 61кг си влизах в един панталон,сега съм 59 и не мога.Аз икам да сваля 5-6 кг и прим за около 2 седмици,защото чета че сваляте по 5 за 1 седмица.А и попринцип много не издържам на разделно хранене.Та на кратко питам дали до 2-3 седмици ще имам видим ефект :P
За 3 седмици аз лично забелязах ОГРОМНА промяна.Първоначално написано от sweetyto_93
![]()