- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Относно 90 дневната диета
UnBelievable, смисъл?
zvezdichkaaa, поправих си пост-а извинявай.
Просто ми беше странно, как лягам с едни килограми, и на сутринта съм други!?
^rauwkost тя има предвид да си следиш обиколките,дали слабееш не само по кг-ми.
П.П.Пише се смисЪл
"Начукай ми го! Изнасили ме! Дискриминирай ме! Корумпирай ме! Манипулирай ме!
Завиждай ми! Ограби ме! Мрази ме! Предай ме! Убий ме!
Е, почувства ли се вече истински човек?"
Дензъл Ребеловски
А между другото, корема и бедрата ми намаляха малко, но защо килограмите не го показват?
Спортуваш ли? Ако натрупваш мускулна маса, е възможно теглото ти да не мърда, а реално да отслабваш - просто мазнините тежат по-малко от мускулите.Първоначално написано от rauwkost
Не спортувам. Пия доста вода а и ям по-воднисти плодове и няма оправия. Няма да се отказвам де, но явно се иска бая инат.Първоначално написано от Sissy90
Щях да забравя, да ви питам сега през плодовия ден мога ли да ям и нещо друго, защото просто не издържам цял ден само на плодове, умирам от глад през плодовите дни и ми е адски скапано настроението, а за момента дните ми са доста натоварени и ми е нужна доста енергия.
rauwkost Не зная дали знаеш , но можеш да ядеш домати през плодовия ден , тъй като те не са зеленчук , а се водят сладко-кисел плод. Това ще те разнообрази.
Envoi moi ! ;]
Доматите заместват едно хранене нали? Или мога да ги ям когато си поискам?Първоначално написано от Mihailova
rauwkost През плодовия ден можеш да ядеш плод през два часа , съответно домата е плод и можеш да го ядеш , когато искаш.
Envoi moi ! ;]
Сутрин човек тежи повече...поотича се. Най-добре е да се теглиш 16-17 часа следобед. Аз лично го правя винаги по това време и разбера се да съм ходила по голяма нужда през деня...Реалното ти тегло е това в 16-17 часа. 1 кг си го сложи плаващ-в зависимост от количеството течности, ходене до тоалетна и прочие този килограм ту го има, ту го няма. Мери мерките си. Последните 2 седмици не свалих много на кг, но на см разликата беше очевидна... Не се тегли и мери всеки ден, а най-много 2-3 пъти седмично, за да отбелязваш не моментно състояние, а тенденция.
Благодаря ви за отговорите! Това за меренето в определени часове и доматите не го знаех, но не мога да се меря в 16-17ч. защото съм втора смяна на училище. Важното е, че наистина краката ми се постопиха малко, двойната брадичка я няма вече, а и корема - бавно, но си заминава. Благодаря ви още веднъж!Първоначално написано от krem4et0
За 2 седмици на тази диета и съм 1 номер панталони надолу.
И аз съм така,но тия дни нещо се отпуснах ,и наруших диетата 2-3 пъти,ама сега се стягам и няма да я нарушавам повече.Първоначално написано от rauwkost
Form is temporary, Glory is forever / Формата е моментна, а класата - вечна. (=
Йо-йо ефект има при всички случаи.. от личен опит споделям, независимо, че се хранех разделно и когато я спрях
При мен няма йо-йо ефект. Продължих с разделно хранене и пиене на много вода.
Envoi moi ! ;]
Момичета как върви диетата,спазвате ли я още има ли ефект споделяйте....при мен след 3 дни ми е първия воден ден ,надявам се да го издържа.
Form is temporary, Glory is forever / Формата е моментна, а класата - вечна. (=
авторке, колко кг си свалила?
7Първоначално написано от zvezdichka2
Form is temporary, Glory is forever / Формата е моментна, а класата - вечна. (=
аз ако спазвам такава диета после тря да пребърна хладилника на 360 градуса..
Ехааа издържах го този воден ден!! Сега се чувствам много по-добре даже и по-лека
Form is temporary, Glory is forever / Формата е моментна, а класата - вечна. (=
+1 вчера ми беше 1-вият воден ден и направо не съм на себе си, бях по магазините за лятни дрехи и се оказа, че съм смъкнала от L на М и от 32 на 29-30 панталони.. е направо нямам думи!Първоначално написано от uBeTy
И аз от днес пак я започнах,напоследък направих голямо ядене и най-хубавото е че не съм качила изобщо
Шофирай Разумно, Спаси Живот!!!
Искам да попитам вие кога имахте видим ефект.Аз примерно когато бях 61кг си влизах в един панталон,сега съм 59 и не мога.Аз икам да сваля 5-6 кг и прим за около 2 седмици,защото чета че сваляте по 5 за 1 седмица.А и попринцип много не издържам на разделно хранене.Та на кратко питам дали до 2-3 седмици ще имам видим ефект :P
За 3 седмици аз лично забелязах ОГРОМНА промяна.Първоначално написано от sweetyto_93