Aktivno se zanimavam sas sport(pone 2h na den) no sam palni4ka i tova mi pre4i - teja 64, a sam visoka samo 167. Kakvo da napravq? 4uvala sam 4e dieti ne se prepora4vat na 17-godishnite? Dieta li da spazvam i kakva...
Това е структура.С времето ще се промениш. Сега си в пубертета и още не са се нормализирали достатъчно хормоните,тоест нямаш хормонален баланс. Спокойно! Не папкай чипсове и снаксове.Наистиан диетата не е най-доброто нещо. Успех! ..и не се тревожи..с времето нещата ще се променят.