Мале мале... големите разбирачи!

Не само не е полезно, но е и вредно да се наливате с разтворим аспирин! Уврежда стомаха и ще плачете след време..
Не че аз не съм пил.. но човек се учи докато е жив.
Когато вече имаш мускулна треска, най-доброто решение е масаж и/или упражнения.
Но иначе след силна тренировка.. за да се предпазиш, поне до голяма степен, можеш да ядеш шоколад - това е най-доброто, може също бира или кисело мляко.
А чрез лекарства - най-добре е МАГНЕЗИЙ. Има разтворими, аз лично си купих комбинирано калций + магнезий + цинк + D3 + C като разликата в съдържанието на магнезий в тази опаковка в сравнение с тази, която има само магнезий, е много малка. Затова предпочетох комбинацията. Успех!