Споделете какво правите в домашни условия за да поддържате фигурата си.

Аз всеки ден правя малко упражнения за разгрявка.
След това 50 клякания.
100 коремни преси.
И (незнам как се казва) - лягам на страни и вдигам крак във въздуха. (За палазките.)
След това хвърлям душ и съм готова.
Мисля сега ваканцията да потренирам малко повече.

Вкъщи имам кростренажор и сауна. Добре ли ще е да ги съчетая?!
Също така свалих едно Тае Бо от Замунда. Ако някой знае дали е добро нека каже.