Как се води менструално календарче

[helloto]

е как?

[TheBeliever]

Е бива ли такава простотия? Записваш си някъде кога ти идва, и след това пресмяташ кога ще ти дойде следващия път и записваш и така...

Защо да е простотия? Явно момичето от скоро има цикъл. Нямаше нужда да си груб.

По темата: Отбелязваш датата на първия ден от менструацията и броиш 28 дни. Тогава трябва да ти дойде следващата. Но 28 е само ориентировъчно. Нормално е цикъла да варира от 24-25 дни до 30-32 (като за един пълен цикъл се счита периода от първия ден на едната менструация, до първия ден на другата). Като следиш няколко месеца ще разбереш колко е продължителността на твоя цикъл.
Първите няколко пъти може да е нередовен - да идва прекалено рано (18-20 дни) или да пропуска цели месеци. Не се притеснявай - с времето ще се регулира.

[helloto]

много мерси