Цитирай Първоначално написано от Mihailova
Това , че закуската е много важна е вярно , но се закусват плодове , защотто храносмилателната система преди 12 часа не е готова да смели друг вид продукти.
точно за това става въпрос, не бива да се натоварваме с тежки храни сутрин, един или два плода и един чай са достатъчни