Знам,че има много теми за диети (повечето ги прегледах),но Ви моля за точен отговор Значи аз съм 175см,но съм доста пълна това е факт сега сезона вече напредва и този път наистина съм решила,че ще направя всичко,за да отслабна,та въпросът ми е ако хапвам само салати 1седмица колко кг приблизително могат да се смъкнат? Но да не решите,че съм тръгнала да отслабвам ей така изведнъж и само за седмица,не,след това мисля да включа и супи и така. Какво ще кажете?? Плс без бъзици, на 18 год съм!