Само недей да гладуваш. Както си решила със спорта е добре. Трябва да ядеш по-често и по малко и да спортуваш. Спорта му е майката.
Ако отслабваш постепенно едва ли ще ти стане нещо + че сега става лято и повечето хора си отслабват от движение и т.н.
И все пак може да отидеш на фитнес и да ти направят диета и програма, а не сама да си казваш какво да ядеш и какво не.