Цитирай Първоначално написано от dream_girl_13
Висока съм 166. Не ми личат много килограмите, но съм решила да понамаля бедрата. Това ми е достатъчно.
Ами всъщност аз ходя на фитнес и там треньорката ми каза, че най-добре да ям месо и зеленчуци, да ограничавам хляба, без сладко и всякакви други боклуци като бейкролс и вафли и прочее.
Надявам се да не ми стане нещо...
Ако отслабваш бавно, но сигурно (xD), няма да има проблеми. Гръдната ти обиколка също ще се намали, все пак гърдите са изградени предимно от мазнини. Но по-добре по-малки гърди, но стегнати, както и цялото тяло.