Честно казано, не знам дали е полезно или вредно..
Аз лично пия вода преди и след хранене, по време на хранене - никога, защото просто като пийна и ми се губи апетита
Но иначе и аз бях чувала някъде, че е вредно да се пие, но не помня защо...