Мисля, че е полезно, защото спомага за по-бързото разграждане на хранителните вещества! Защо пък да е вредно ?
Първоначално написано от shell
пиенето на вода по време и след хранене е вредно ,защото се разреждат стоманите сокове,което води до по-лошото й разграждане ,а от там и по-лошото й усвояване!
засега е 10/10 резултата тъй че явно е доста спорен въпрос