Цитирай Първоначално написано от kapinka
Полезно е да се пие вода, 30мин преди храненето, ако смяташ да отслабваш, а и не само ..водата запълва корема ти и не преяждаш(поне аз така знам). Иначе по време на самото ядене съм чувала, че не трябва изобщо да пиеш, каквото и да е било.
+1
аз съм чувала че каквато и да било течност по време на хранене "втвърдява" храната и я прави по- трудна за разграждане, което води до натрупване