първо мисля,че тази диета не е балансирана-само ще си наврудиш на организма.поговори с деотолог,защото сега растеж и не бива сама да си изклюбваш храни от менюто.
за спорта-както казаха по-горе ти трябва много повече спорт от това,което си намислила- 10кг не са никак малко ,а това което си избрала няма начин как да се свалят.
трябва да подбере упражнения за свалянето на кг и изгарянето на мазннине и също така да включиш такива за стягането на мускулите,за да не ти се отпуснат и да стане много грозна гледка
докато сваляш не забравяй да използваш и много кремове против стрии и целулит,за да не се получи отслабване ама кожата да заприлича на нищо!
мисля,че това мога да ти кажа успех