Витамините само до определено ниво на дневен прием са полезни после започват да вредят ,дори да дават обратен ефект.Спри ги изкуствените витамини и яж пресни плодове и зеленчуци.Около месец недей да приемаш никаква химия от аптеките и ако още се появяват си вземи бирена мая (тя е богата на витамин Б2) и я пии около месец ,ако и селд бирената мая имаш проблеми с устните ,то проблема не е от липса на витамини.