краката са ти добре, проблема ти е корема.
с коремни преси нищо няма да направиш, защото първо трябва да стопиш мазнините, после да стягаш. така че прави кардио - карай колело, тичай или наи-добре отиди на фитнес и там вече инструктурът ще ти каже.