шоколада вреден ли е?

[OneGirl]

Значи аз много обичам шоколад и ям по мнооого, обаче се чудя дали е вреден? Защото напоследък често ме боли глава и това дали има нещо общо. Купувам си по 1кг. и го изяждам някъде за три дни, тва нормално ли е или трябва да го намаля? И да допълня шоколада е течен ако има значение.

П.П. Извинявам се ако темата ви се струва някакси глупава .

[mkio]

Шоколада е вреден, защото той спада към така наречените бързи въглехидрати-т.е. той преминава през тялото без да му доставя необходимата енергия и вещества. Единственото, което получаваме от него е чувството за ситост, заради която пропускаме да ядем важни храни като мляко, плодове, зеленчуци, риба и т.н. Естествено, хубаво е да хапваме и по-малко шоколад, защото не трябва да забравяме, че все пак от него изват хормоните на щастието. И да, ако не се храниш здравословно и пренебрегваш плодовете, които съдържат важни минерали, като магнезия в бананите е възможно да те боли глава.

[asi_basi]

ХАХАХАХХА
Продалжавай в същия дух и ще станеш 100кг. Бати тапия въпрос- ест. че е вреден

[melinor]

Всичко в големи количества е вредно

[OneGirl]

ХАХАХАХХА
Продалжавай в същия дух и ще станеш 100кг. Бати тапия въпрос- ест. че е вреден

Килограмите не са ми проблем, защото съм си слаба и имам нужда от няколко килограмчета .
Ама наистина трябва да се огранича, защото наистина е възможно главата да ме боли заради него .
mkio благодаря ти за добре обяснения отговор .

[batkodoki]

Шоколада е вреден, защото той спада към така наречените бързи въглехидрати-т.е. той преминава през тялото без да му доставя необходимата енергия и вещества. Единственото, което получаваме от него е чувството за ситост, заради която пропускаме да ядем важни храни като мляко, плодове, зеленчуци, риба и т.н. Естествено, хубаво е да хапваме и по-малко шоколад, защото не трябва да забравяме, че все пак от него изват хормоните на щастието. И да, ако не се храниш здравословно и пренебрегваш плодовете, които съдържат важни минерали, като магнезия в бананите е възможно да те боли глава.

това е компилация от открдаднати писния на популярни в нета текстове. нямат нищо общо с реалната действителност!!!

[Nitroglycerin]

Човека е създаден така ,че да яде толкова колкото да успее по-късно да оползотвори тази енергия ,но тъй като сме народ на умствения труд и тази енергия я използваме за мислене ,но не я израсходваме с физически упражнения и това води до най-различни поражения по тялото затова само преди тежък физически труд да се яде шоколад.

[mkio]

batkodoki, уверявам те, че нито една от горенаписаните от мен думи не е взета от интернет, камо ли от някой форум, в който всеки пише каквото си знае. Имам основни познания в областта на здравословното и правилно хранене, придобити след дълго четене на книги и често ходене на курсове.Не оспорвам това, което казваш, наистина това, което пише в книгите не може да съвпада 100 на 100 с действителността, но все пак имам право да те опровергая и да ти кажа да не съдиш хората затова, че са се опитали да помогнат с каквото могат.

[slavito007]

1 кило шоколад? Ма малиии Аз през седмица-две си купувам 90 грама. Препоръчвам ти силно да намалиш дозата, защото наистина не е хубаво да се яде толкова много шоколад. Купувай си повече черен шоколад. По-полезен е, а и на мене повече ми харесва от млечния.

[SimonaShtonova]

Всичко в големи количества е вредно

[Bastor]

Всичко в големи количества е вредно

Така е....и всичко в прекалено ниски количества-също е вредно.....аз си ям колкото и от каквото ми се яде...до сега не съм имал ядове...то си е до организъм де, да не започнеш да се тъпчеш с шоколад сега? хех... Общо взето слагай някакви лимити...

Главоболието може да е симптом на ужасяващо много неща, ако продължава да се появява се консултирай с личният си лекар....

[rauwkost]

Защо всички забравихте да споменете за диабета? Боли те глава точно от шоколада, защото кръвната ти захар явно е над нормата. Ограничи се до 100-150 грама седмично и всичко ще е наред.

[OneGirl]

^ да наистина може да има нещо вярно, защото вчера и днес съм яла съвсем малко шоколад и глава не ме боли .
Наистина Всичко в големи количества е вредно!!!

[foreverr]

Ххахах, видях много мнения които казват, че шоколада е вреден, което са си глупости.Той дори си е полезен, но в малки количества и не много често.Аз например си позволявам да ям нещо сладко ии шоколад по максимум 2-3-4 пъти месечно.

[sladkotykate]

Ами 1 кг. за 3 дни не е нормално.Шоколадът в умерено количество е полезен,но в случай като твоя е вреден.Щом толкова много обичаш шоколад може всяка сутрин да си хапваш по едно блокче шоколад и така хем няма да ти вреди хем ще си доволна.Това с главоболието може да е от голямо напрежение и неправилно хранене..

[clever]

ако си с ниско кръвно не намалявай шоколада
иначе-нещата в голямо количество са вредни-да
п.п.и аз много обичам шоколад :P

[Boyd]

Не е вреден, яж си го, но не прекалявай. Добре е също и да ядеш натурален, а не млечен.

[splendour]

ox golqma gad sa tiq kofi s 6okolad.az predi si zemax 5 kg kofa ot metro i postoqnno nag1vax ot neq i q yni6tojavax za minimalno vreme.no sled kato gledax dqdo mi kak my biqt insylina i se postresnax.namali go.az predi bqx vmania4ena i pristrastena k1m te4en 6okolad a tazi godina po4ti ne s1m go qla.sega se pristrastix k1m dryg boklyk ama ko da sa prai

[hisy]

Шоколада е вреден и за теглото и за зъбите ..Щом толкова много обичаш да ядеш шоколад.. яж.. но в малки количества

[OneGirl]

От много шоколад може ли да се получи диабет?

[bubblebabe]

Не, не е вреден стига да се приема в малки количества.
Стига вече, вреден бил, ама друг път. Едва ли ако си хапваш по малко шоколад ще надебелееш толкова, колкото като хапваш тестени продукти.
И пак казвам НЕ Е ВРЕДЕН СТИГА ДА СЕ ПРИЕМА В МАЛКИ КОЛИЧЕСТВА.

[Rza]

Шоколада е като захарта празна енергия е шоколада е мноогооо яко яж си моме,а и щом ти трябват няколко килца провери за кутии от 2 кг :P

[clever]

Шоколада е като захарта празна енергия е шоколада е мноогооо яко яж си моме,а и щом ти трябват няколко килца провери за кутии от 2 кг :P

точно така
п.п.дояде ми се шоколад и на мен от тая тема

[NaNa_SladuRana]

разбирасе,вреди на нервната система,дебелееш от него,получаваш кариеси в малки количества е полезен,то без сладко не можи,примерно аз съм на диета и всяка сутрин като стана си хапвам едно блокче натурален шотолад,за да подтисна глада за сладко през деня

[batkodoki]

batkodoki, уверявам те, че нито една от горенаписаните от мен думи не е взета от интернет, камо ли от някой форум, в който всеки пише каквото си знае. Имам основни познания в областта на здравословното и правилно хранене, придобити след дълго четене на книги и често ходене на курсове.Не оспорвам това, което казваш, наистина това, което пише в книгите не може да съвпада 100 на 100 с действителността, но все пак имам право да те опровергая и да ти кажа да не съдиш хората затова, че са се опитали да помогнат с каквото могат.

очевидно не се разбираме!

Шоколада е вреден, защото той спада към така наречените бързи въглехидрати-т.е. той преминава през тялото без да му доставя необходимата енергия...

това не е вярно!
той енергия доставя, при това може да го прави по всички три пътища на постъпване на глюкоза в кръвта и доставката и до мозъка и вс др тъкан по различни каскадни механизми.
но не в това е проблема.
най-често този тип проблем (компулсивно влечение към "сладко") се корени в нарушен баланс на електролити контролиращи "бързите" и "бавни" йонни канали на клетката.