Поредната тема за отслабване

[bonbonkata011]

Бихте ли ми казали упражнения за премахване на мазнини от вътрешната част на бедрата?Колко търсих не можах да намеря.И ако може и упражнения за намаляване на мазнините и по корема.Благодаря.

[TheBeliever]

Не може толкова да си търсила и да не си намерила. Само в този форум има поне 10 подобни теми, да не говорим за Google. Но както и да е - няма да се научите.

Упражненията стягат - не премахват мазнини. Могат да помогнат за стопяването само кардио упражненията, и то ако са съчетани с подходящ хранителен режим.

Сайтове за фитнес и диети има колкото искаш. Ако нямаш воля да потърсиш, не знам как ще намериш такава да спазваш какъвто и да е режим. И все пак успех.

[bonbonkata011]

Не може толкова да си търсила и да не си намерила. Само в този форум има поне 10 подобни теми, да не говорим за Google. Но както и да е - няма да се научите.

Упражненията стягат - не премахват мазнини. Могат да помогнат за стопяването само кардио упражненията, и то ако са съчетани с подходящ хранителен режим.

Сайтове за фитнес и диети има колкото искаш. Ако нямаш воля да потърсиш, не знам как ще намериш такава да спазваш какъвто и да е режим. И все пак успех.

Благодаря за съвета.